MacBook 배터리가 너무 빨리 닳는 이유와 해결 방법: 2026년에 시도해 봐야 할 10가지 솔루션

사용 중인 MacBook 모델과 사용 방식에 따라 평균 배터리 사용 시간은 10~18시간 사이여야 합니다. 하지만 실제로는 그만큼 오래 지속되지 않는 경우가 많습니다. 그래서 “왜 내 MacBook 배터리가 이렇게 빨리 닳지?”라고 고민하게 됩니다. MacBook 배터리가 빠르게 소모되는 이유와, 배터리 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 방법을 정리했습니다. 시작해 봅시다!🤓

배터리가 너무 빨리 방전되나요?

다음은 Mac 배터리가 빠르게 소모되는 가장 일반적인 원인입니다:

• 백그라운드에서 너무 많은 응용 프로그램이 실행 중이거나 한 번에 너무 많은 작업을 수행하는 경우
• 배터리 소모가 큰 설정 (예: Bluetooth를 사용하지 않을 때도 켜두거나 밝기를 높게 설정하는 경우)
• Mac이 악성 프로그램에 감염된 경우
• 배터리 상태 불량
• 극한 Mac 보관 환경 (너무 높거나 낮은 온도)
• 브라우저 과다 사용 (특히 탭을 많이 열어두는 경우 일부 브라우저는 배터리를 더 많이 소모합니다.)

배터리 상태 확인 방법

MacBook 배터리 문제 해결 방법을 알아보기 전에 먼저 배터리 상태를 확인하세요. 확인해야 할 항목은 배터리 사이클 수와 전반적인 상태입니다.

배터리 사이클이란 MacBook 배터리가 충전과 방전을 반복할 수 있는 횟수를 의미합니다. 이 수치는 비교적 고정되어 있습니다. 단순 충전 잔량 표시보다 사이클 수가 배터리 건강 상태를 판단하는 데 훨씬 더 유용합니다.

확인하려면 아래 단계를 따르세요.

1. Apple 메뉴 > 이 Mac에 관하여 > 추가 정보 > 시스템 리포트로 이동하세요.
2. 아래로 스크롤해 전원 항목을 확인하세요.

또는 시스템 설정 > 배터리로 이동해 배터리 상태를 확인할 수 있습니다. ⓘ 버튼을 클릭하면 추가 정보를 볼 수 있지만, 이 화면에서는 배터리 사이클 수는 표시되지 않습니다. 메뉴 막대의 배터리 아이콘을 클릭해도 배터리 설정에 접근할 수 있습니다.

여기에서 배터리 잔량 그래프를 확인해 배터리가 수면 중에 소모되었는지도 확인할 수 있습니다. 

이제 해결 방법을 알아보겠습니다.

Mac의 배터리가 방전되는 것을 막으려면 어떻게 해야하나요?

수면 모드 중 배터리 소모 문제를 해결하고 배터리 건강을 개선하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다.

1. USB 장치 분리

Mac에서 전원을 끌어오는 USB 장비는 Mac이 잠자기 상태인 동안에도 Mac 전원을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, MacBook에 연결되어 있는 동안 무선 마우스 및 키보드용 USB 수신기는 배터리를 소모합니다. 이를 막는 유일한 방법은 장치를 분리하는 것뿐입니다.

외장 드라이브, 웹캠, 게임 컨트롤러, 마이크, MIDI 장치, 심지어 Mac에서 충전 중인 iPhone도 배터리를 소모할 수 있습니다.

2. 불필요한 백그라운드 프로세스 점검하기

MacBook 배터리가 잠자기 모드 동안 방전되는 한 가지 가능성 높은 원인은 사용자 모르게 백그라운드에서 실행 중인 프로세스입니다. 보통 이런 프로세스는 로그인 항목에 의해 실행됩니다. 로그인 항목은 사용자 계정으로 로그인할 때 자동으로 실행되는 응용 프로그램입니다. 이런 프로그램은 많은 CPU 리소스와 에너지를 소비할 수 있습니다.

로그인 항목을 끄는 것은 간단합니다:

1. 시스템 설정 > 일반을 엽니다.
2. 시스템 설정에서 로그인 항목 및 확장 프로그램으로 이동하세요.
3. 제거하고자 하는 로그인 항목을 선택하고 아래 있는 "-" 버튼을 누릅니다.

그러면 끝입니다.

3. Power Nap 끄기

Power Nap은 MacBook으로 하여금 새로운 이메일과 캘린더, 그밖에 기타 iCloud 업데이트를 지속적으로 확인하기 위해 macOS 기능입니다. 하지만 이를 위해서는 iCloud에 접속해야 하는데, 이는 곧 배터리 전원을 사용한다는 의미입니다. 따라서 Mac이 잠자기 상태일 때 배터리 소모를 줄이거나 없애려면 Power Nap을 끄는 것이 좋습니다.

1. Apple 메뉴를 클릭한 뒤 시스템 설정을 선택합니다.
2. 배터리를 선택합니다.
3. 오른쪽에 있는 옵션을 클릭합니다.
4. "Power Nap 켜기" 팝업 메뉴 옆에 있는 옵션을 선택합니다.

주의: 모든 Mac이 이 모드를 지원하는 것은 아니므로 시스템 설정에 표시되지 않을 수 있습니다.

4. 잠자기를 방해하는 앱/프로세스 찾기

문제가 지속적으로 발생한다면, Mac이 잠자기 모드로 전환되는 것을 방해하는 앱과 프로세스를 찾는 것도 좋은 생각입니다. Mac을 사용하지 않을 떄 이러한 앱을 종료하면 정상적으로 잠자기 상태로 전환되면서 밤새 배터리가 방전되지 않도록 할 수 있습니다.

이러한 앱과 프로세스를 추적하려면 다음과 같이 진행하세요:

1. 응용 프로그램 > 유틸리티 > 활성 상태 보기를 실행하세요.
2. 에너지 탭을 선택한 뒤 열 상단을 클릭하면 에너지에 가장 큰 영향을 주는 앱과 프로세스를 확인할 수 있습니다.
3. 리소스를 과도하게 사용하는 프로세스를 선택한 뒤 X 버튼을 클릭하여 종료시킵니다.
4. 잠자기 방지 항목이 Yes로 표시된 프로세스를 확인하고 해당 프로세스도 종료하세요.

프로세스에 따라 종료가 불가능한 경우가 있습니다. 물론 대부분은 안전하게 종료할 수 있습니다. 일부 프로세스를 종료하고 싶은 경우, 간단한 온라인 검색을 통해 해당 작업이 안전한지 확인하세요.

5. Mac에서 악성 프로그램 스캔하기

바이러스, 트로이 목마, 애드웨어 및 기타 악성 프로그램도 배터리 지속 시간을 단축시킬 수 있습니다. 보통 이런 악성 프로그램은 다른 소프트웨어의 일부로 실행될 때가 많은데, Mac에 보안 위협이 있는지 점검해보는 것이 좋습니다.

다행히 CleanMyMac 같은 앱을 사용하면 Mac에 악성 프로그램이 있는지 신속하게 검사할 수 있습니다. 이 앱은 다양한 유형의 악성 프로그램을 식별하고 발견 즉시 제거합니다.

1. CleanMyMac을 무료로 다운로드합니다. 앱일 설치하고 실행합니다.
2. 사이드바에서 '보호'를 선택합니다.
3. 스캔을 클릭합니다.
4. CleanMyMac이 아무것도 발견하지 못했고, Mac에 악성 프로그램이 존재하지 않는다고 보고하기를 바랍니다. 허나 무언가 발견되었다면 화면에 표시되는 지침에 따라 보안 위협을 제거하세요.

악성 프로그램을 일일이 수동으로 찾는 것은 번거롭고 성가신 일입니다. CleanMyMac은 Mac 시스템을 심층적으로 스캔하여 시스템 깊숙히 숨어 있을 수 있는 보안 위협을 샅샅이 찾아냅니다. 수동으로 시스템을 스캔하는 게 번거롭다면 자동 악성 코드 스캔을 수행하도록 CleanMyMac을 구성 할 수 있습니다:

1. 메뉴 막대에 있는 CleanMyMac 메뉴 아이콘을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 보호 탭으로 이동합니다.
4. "악성 코드 모니터 활성화"와 "백그라운드에서 위협 감지"를 선택합니다.

6. Mac이 잠자는 동안 알림 끄기

Mac이 잠자는 동안 알림을 끌 수 있는 설정은 없지만, 화면이 잠자기 상태일 때 알림을 비활성화하는 설정은 있습니다. 당연히 Mac이 잠자기 상태일 때는 화면도 잠자기 상태입니다.

1. 시스템 설정에서 알림을 선택합니다.
2. 알림 센터 패널 아래를 보면 “알림 허용” 섹션이 있습니다. “디스플레이가 잠자기 상태일 때 알림 허용” 및 “화면이 잠겨있을 때 알림 허용” 옵션을 끕니다.

7. 시스템 관리 컨트롤러(SMC) 재설정

다른 방법으로 효과를 보지 못했다면, Mac의 SMC 초기화를 시도해야 합니다. SMC는 배터리 작동을 비롯해 다양한 하드웨어 프로세스를 관리합니다. 최후의 수단이긴 하지만 Mac에 별다른 해를 끼치지 않으며, 별다른 진전이 없을 때 Apple도 이 방법을 권장하는 경우가 많습니다. 

배터리를 제거할 수 없는 MacBook에서 SMC 재설정 방법

1. MacBook을 끕니다.
2. 컴퓨터가 꺼지면 Shift+Control+Option (Alt) 키를 길게 누릅니다.
3. 해당 키를 누르고 있는 동안 전원 버튼을 누릅니다 (Touch Bar가 탑재된 MacBook의 경우, Touch ID 버튼이 전원 버튼입니다.
4. 모든 키와 전원 버튼을 10초 동안 눌러준 후 손을 뗍니다.
5. 전원 버튼을 다시 눌러 Mac을 시작합니다.

배터리를 제거할 수 있는 MacBook에서 SMC 재설정 방법

1. Mac을 끕니다.
2. 배터리를 분리합니다
3. 전원 버튼(Touch ID 버튼)을 5초 동안 길게 눌러줍니다.
4. 배터리를 다시 부착합니다.
5. 전원 버튼을 눌러 Mac을 시작합니다.

Apple silicon이 탑재된 Mac의 경우 간단히 Mac을 재시동하면 됩니다.

8. 화면 밝기 낮추기

밝은 전구가 더 많은 전력을 소비하듯, 화면 밝기도 마찬가지입니다. 시스템 설정 > 디스플레이에서 설정을 조정하세요. '자동으로 밝기 조절' 옵션을 비활성화하세요.

또한 키보드의 F1, F2 키를 사용해 시스템 설정을 열지 않고도 밝기를 조절할 수 있습니다.

9. 배터리 교체하기

때로는 위의 팁 중 아무것도 통하지 않는 경우가 있습니다. 이 경우, 배터리가 노후되었을 가능성이 있습니다. 앞서 언급했듯이 Mac 배터리는 평균적으로 1,000회가량 충전할 수 있는데, 이 한도를 초과하면 배터리 교체를 고려해야 합니다. 배터리 설정이나 시스템 리포트에서 '서비스 권장' 메시지가 표시될 수 있습니다. 또는 물리적 손상이 원인일 수도 있습니다.

어떤 경우든 배터리를 교체하는 것이 가장 좋은 해결책입니다. 2008년경에 출시된 구형 MacBook을 사용하는 경우 배터리를 직접 교체할 수 있습니다. 물론 공인 서비스 센터에 예약을 하고 수리를 맡기는 것이 더 안전한 선택입니다.

보증이 만료된 기기의 배터리 교체 비용은 일반적으로 약 250달러입니다. 배터리 용량이 80% 미만인 경우 AppleCare+에서는 낮은 서비스 요금으로, 표준 AppleCare에서는 추가 비용 없이 교체가 가능합니다. 자세한 정보는 Apple 지원에 문의하세요.

MacBook의 배터리가 밤새 방전되는 데에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 좋은 소식은 이러한 원인은 모두 고칠 수 있다는 점입니다. 우선 USB 장치를 분리하고 로그인 항목을 비활성화하는 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 또한 CleanMyMac 을 사용하여 Mac에 악성 코드가 있는지 확인하는 것도 좋은 생각입니다. 악성 프로그램으로 인해 Mac 배터리가 빨리 소모될 수 있기 때문입니다. 위의 단계들을 모두 따랐다면 MacBook의 충전과 충전 사이에 배터리가 훨씬 더 오래 지속되는 것을 체감하실 수 있을 겁니다.

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