MacBook Air 및 MacBook Pro 같은 휴대용 Mac의 경우 과열을 방지하도록 설계된 고급 냉각 시스템이 탑재되어 있습니다. 그러나 이러한 수단만으로는 Mac의 과열, 성능 저하 또는 팬 폭주 등의 증상을 완전히 막을 수 없습니다. Mac이 과열되면 내부 부품에 물리적인 손상이 발생할 수 있으므로 어떻게 대응해야 하는지, 애초에 이를 어떻게 방지할 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 이 가이드에 모든 질문에 대한 답을 담아봤습니다.

MacBook이 왜 이렇게 뜨거워지는 걸까요?

MacBook이 과열되는데에는 여러가지 원인이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 원인입니다:

  • CPU에 과부하가 걸릴 때.Mac의 프로세서 코어가 열심히 작동할수록 더 많은 열이 발생하고 심하면 시스템 과부하를 일으킵니다.
  • 높은 주변 온도. Mac은 다양한 기온의 환경을 견딜 수 있도록 설계되어 있지만, 그럼에도 극심한 열로 인해 컴퓨터가 손상될 수 있습니다.
  • 먼지로 막히거나 느려진 팬. 팬이 달린 Mac의 경우 후면에 통풍구가 있는데, 섀시 내부에 있는 주요 부품으로부터 따뜻한 공기를 날려 보내는 데 사용됩니다. 이 통풍구가 막히면, 팬이 작동하더라도 따뜻한 공기가 빠져나가지 못합니다.
  • 악성 프로그램. Mac에서 악성 프로그램가 몰래 침투하여 엄청난 양의 작업을 실행하며 Mac의 과열을 일으킬 수 있습니다.
  • 얼어버렸거나 반응이 없는 앱. 앱이 응답하지 않더라도 문제를 해결하기 위해 Mac의 메모리와 CPU 리소스를 소모하고 있을 수 있으며, 이로 인해 프로세서가 과열됩니다.

이러한 원인들 가운데 첫 번째가 가장 일반적인 원인입니다. 하지만 나머지 네 가지 원인도 무시해서는 안 됩니다. MacBook을 무릎에서 딱딱한 표면으로 옮기는 아주 단순한 방법으로도 MacBook 표면을 서늘하게 만들고 내부가 과열될 가능성을 줄일 수 있습니다. 마찬가지로 Mac을 사용한지 몇 년 됐다면 내부의 먼지로 인해 팬이 기기 내부를 제대로 냉각하지 못할 수 있습니다. 얼마나 많은 먼지가 환기구를 통해 들어오는지 알게 되면 충격을 받을지도 모르겠습니다.

MacBook이 과열되는 것을 막는 방법

MacBook이 뜨거워지는 경우 과열의 원인에 따라 필요한 조치가 달라질 수 있습니다. 다만, 대부분의 발열 문제가 CPU에 과부하가 걸리는 것에 기인하는 만큼 거기서부터 시작해보겠습니다.

1. CPU 사용량 점검 및 리소스 소모가 너무 많은 앱 종료

Mac의 발열이 심할 때 가장 먼저 해야할 일은 CPU 사용량을 확인하는 것입니다.

CleanMyMac 안에는 CPU의 부하를 분석하는 인기 있는 무료 도구가 포함되어 있습니다. 우선 여러분의 CPU 온도를 확인해봐야 하는데요. 여전히 초록색 범위 안에 머물고 있나요?

일반적인 CPU 온도는 섭씨 45~66도입니다.

자, 간단히 Mac의 상태를 점검해보세요:

여기서 어떤 앱이 가장 CPU를 많이 사용하는지 확인할 수 있습니다. 아마 결과에 놀라실 지도 모르겠군요. CPU 소모가 큰 앱을 당장 사용하지 않는다면 잠시 짬을 내서 종료하세요.

2. 사용하지 않는 탭 닫기

Mac에 과부하가 걸리는데 일등 공신은 브라우저 탭을 너무 많이 열어놓는 것입니다. 특히 Chrome을 사용할 때 더 그렇습니다. 각각의 열린 탭은 메모리와 CPU 사이클을 소모합니다. 따라서 탭을 더 많이 열어놓으면 열어놓을 수록 더 많은 CPU 사이클과 에너지가 사용됩니다. 당장 불필요한 웹 페이지는 닫아놓거나 즐겨찾기로 보관해놓으세요.

3. 로그인 항목 및 런치 에이전트 확인하기

로그인 항목은 Mac이 부팅할 때 같이 실행되는 앱을 말합니다. 보통 Mac에서 다른 작업하느라 이러한 로그인 항목에 대해서는 별로 신경을 쓰지 않는 경우가 많습니다. 하지만 Mac에는 큰 영향을 끼칩니다. 시스템이 과열되면 모든 프로그램을 동시에 처리하지 못합니다. 자, 어떤 로그인 항목이 등록되어 있는지 확인해봅시다:

  1. Apple 메뉴 > 시스템 설정을 클릭합니다.
  2. 일반을 선택합니다.
  3. 로그인 항목 및 확장 프로그램 탭으로 이동합니다.

여기서 Mac이 시작할 때 같이 실행되는 앱을 찾을 수 있습니다. 앱을 선택한 뒤 "—" 버튼을 눌러 제거합니다. 이러면 끝입니다!

다음으로, 런치 에이전트에 대해서도 검토해볼 수 있습니다. 이 카테고리에 속한 앱은 백그라운드에서 상시 작동하면서 일상적인 작업을 수행하는 소규모의 프로그램을 의미합니다. 예를 들어, Chrome의 경우 Goodgle의 여러 서비스가 올바르게 작동할 수 있도록 다수의 런치 에이전트를 지속적으로 실행합니다. 그런데 이러한 프로그램 역시 프로세서에 부하를 일으킵니다. 어떤 런치 에이전트가 실행 중인지 확인하고 싶으신가요?

  • Finder를 열고 메뉴에서 이동을 선택합니다.
  • 이동 > 폴더로 이동…을 클릭합니다
  • 다음 경로를 붙여넣습니다: /Library/LaunchAgents

런치 에이전트가 잔뜩 들어있는 폴더가 보이실 겁니다.

4. 사용하지 않는 앱 종료하기

몇몇 앱은 별로 하는 것이 없어보일지라도 여전히 프로세서의 일부 연산 성능을 사용합니다. CPU 사이클을 사용하고 있거나 반응 속도를 느리게 만드는 백그라운드 작업을 수행하고 있을지도 모릅니다. Mac에서 실행 중인 앱을 식별하고 종료하는 데 도움이 되는 간단한 요령을 알려드리겠습니다:

  1. Option-Command-ESC 키를 누릅니다.
  2. 창이 나타나는데, 여기서 현재 Mac에서 활성화된 앱이 목록으로 표시됩니다. 닫으려는 앱을 선택한 뒤 강제 종료를 클릭합니다.

Mac이 과열되기 시작할 때 이러한 간단한 팁을 활용해보세요. 활성화된 응용 프로그램 중에서 당장 쓰지 않는 앱을 닫으면 CPU의 부하가 줄어 듭니다.

5. Mac 업데이트하기

매 업데이트때마다 Apple은 Mac에서 발생하는 다양한 문제에 대한 해결책을 내놓습니다. 혹시 현재 겪고 계신 발열 문제가 macOS 최신 업데이트에서 이미 해결되지 않았나요? Mac이 최신 상태로 업데이트되어 있는지 확인해봅시다:

  1. Apple 메뉴 > 시스템 설정 > 일반으로 이동합니다.
  2. 소프트웨어 업데이트를 클릭합니다.
  3. 새로운 업데이트가 있으면 지금 업데이트를 클릭합니다.

6. 직사광선 피하기

MacBook Air 또는 MacBook Pro가 과열된다면 직사광선을 피해 서늘한 장소로 이동해보세요. 방안의 온도가 높거나 햇빛이 Mac에 내리쬐고 있으면 과열로 이어질 수 있습니다. 또 통풍구가 막히지 않도록 무릎 위가 아닌 단단하고 시원한 표면에 놓고 사용하세요.

7. Mac을 물리적으로 청소하기

먼지 등으로 인해 Mac에 설치된 팬 상태가 엉망이 될 수 있습니다. 따라서 Mac의 발열이 계속 심하면 팬을 꼼꼼히 청소해야할 필요가 있습니다. 압축 공기 스프레이 캔은 손이 닿기 어려운 구석 부분을 청소하는 데 도움이 되는데요. 하단 패널을 떼어내고 통풍구를 향해 공기를 분사하기만 하면 됩니다. 그리고 나서 극세사 천를 사용해 먼지를 부드럽게 닦아내세요. 마지막으로 하단 패널을 다시 장착해줍니다.

하단 패널을 직접 분해하는 것이 부담스럽다면, 지니어스 바에 Mac 발열팬 청소 예약을 거는 것도 하나의 방법입니다.

8. 유지보수 작업 실행

이러한 최적화 팁을 수행할 시간이 없거나 Mac이 과열되는 원인을 파악할 수 없다면 더 손쉬운 솔루션이 있습니다. 앞서 언급한 CleanMyMac이라는 앱을 사용하는 것인데, Mac에서 발생하는 다양한 유형의 문제를 해결하는 데 도움이 되는 '성능'이라는 도구가 마련되어 있습니다.

  1. CleanMyMac을 엽니다 (여기서 무료 평가판을 받으세요).
  2. '성능'으로 이동 후 스캔을 실행합니다.
  3. '작업 실행'을 클릭합니다.
  4. '모든 작업 보기'를 클릭한 다음 실행할 작업을 직접 선택하는 것도 가능합니다.
팁

Mac의 과열 원인이 악성 프로그램으로 판단된다면, CleanMyMac에서 성능 스캔을 실행하세요. 이 스캔을 통해 모든 유형의 악성 코드를 식별하고 Mac에서 제거할수 있습니다.

9. SMC 재설정

시스템 매니지먼트 컨트롤러의 여러 기능 중 하나는 Mac의 쿨링 시스템을 담당하는 것입니다. Mac이 이유없이 너무 과열되는 경우 SMC 재설정이 효과적일 수 있습니다.

노트

Apple Sillicon이 탑재된 Mac에서는 SMC를 초기화할 수 없습니다. 원래대로라면 SMC에 저장되는 모든 설정이 해당 기기에서는 프로세서에 저장됩니다.

배터리를 분리할 수 있는 Mac:

  1. Mac을 종료하고 배터리를 분리합니다.
  2. 전원 버튼을 5초간 길게 누릅니다.
  3. 배터리를 제자리에 꽂습니다.
  4. Mac을 시작합니다.

배터리를 분리할 수 없는 Mac:

  1. Mac을 종료합니다.
  2. Shift-Control-Alt (Option) 3개의 키를 누르고 있는 상태에서 전원 버튼을 누릅니다.
  3. 10초 후에 나머지 4개의 키에서 손을 뗍니다.
  4. 전원 버튼을 눌러 Mac을 시작합니다.

데스크탑 Mac:

  1. Mac을 종료합니다.
  2. 전원 코드를 뽑은 후 15초 동안 기다립니다.
  3. 전원 코드를 다시 꽂습니다.
  4. 5초간 기다린 후 Mac 전원을 켭니다.

    10. 그래픽 설정 관리 (GPU)

    MacBook이 과열되는 것을 방지하는 마지막 팁은 그래픽 설정(GPU)을 조정하는 것입니다. 일부 구형 Mac의 경우 그래픽 카드가 두 개 장착된 경우가 있으며 일반적으로 시스템 자원을 더 많이 소모하는 편입니다. 그래픽 수준이 높은 게임을 플레이하거나 컴퓨터로 영상을 렌더링하는 작업을 주로 하는 분들이 사용하기에 좋은 옵션이었죠. 하지만 이러한 시스템 구성으로 인해 Mac이 과열되는 경우가 종종 있습니다.

    문제를 해결하려면 다음과 같이 진행하세요:

    1. 시스템 설정 > 배터리로 이동합니다.
    2. 이제 '옵션'을 클릭하고 '자동 그래픽 전환'을 켭니다. 만약 해당 옵션이 표시되지 않는다면, Mac에 단 하나의 그래픽 카드만 장착되어 있다는 의미이며 이 팁을 적용할 수 없습니다.

      작업 공간의 온도에서부터 앱 오작동, CPU를 과도하게 사용하는 악성 프로그램에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 Mac이 과열을 일으킬 수 있다는 사실을 알게 되셨을 겁니다. 그런 상황이 발생하더라도 위의 팁을 적용하면 Mac이 과열되는 것을 막으실 수 있습니다.