MacBook이 잠자기 모드로 전환되지 않을 때 해결하는 방법: 꼭 시도해볼 5가지 전문가 팁

사람만 잠자리에 드는 데 문제를 겪는 것은 아닙니다.때로는 Mac도, 일정 시간 동안 사용하지 않았거나 커버를 닫았음에도 불구하고 잠자기 모드로 전환되지 않는 경우가 있습니다. 이는 하드웨어 문제일 수도 있고, 비교적 쉽게 수정할 수 있는 설정 문제일 수도 있습니다.

Mac의 잠자기 모드 전환 문제를 겪고 있다면, 아래 해결 방법을 하나씩 살펴보며 Mac이 필요할 때는 깨어 있고, 쉴 때는 제대로 잠들 수 있도록 만들어 보세요.

Mac이 잠자기 모드로 전환되지 않는 이유

Mac이 잠자기 모드로 들어가지 않는 데에는 몇 가지 근본적인 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 예는 다음과 같습니다.

• 잠금 화면 설정 오류: 잠금 화면 관련 설정이 변경되면서 잠자기 모드가 비활성화되었을 수 있습니다.
• 네트워크 접근 및 공유 설정: 공유 기능이 활성화되어 있으면 다른 사용자가 원격으로 Mac에 접근해 깨울 수 있고, 프린터 등 연결된 기기가 잠자기 모드를 방해할 수 있습니다.
• 백그라운드에서 실행 중인 앱 또는 프로세스: 활성 상태의 프로세스가 하나라도 있으면 Mac은 잠자기 모드로 전환되지 않습니다.

Mac을 잠자기 모드로 전환하는 방법

아래 단계를 따라 Mac이 잠자기 모드로 들어가는 것을 방해하는 시스템 요소를 하나씩 제거해 보세요.

1. 잠금 화면 설정 확인하기

먼저 잠금 화면 설정이 사용 목적에 맞게 설정되어 있는지 확인해 보세요.

1. Apple() 메뉴 > 시스템 설정으로 이동합니다.
2. 잠금 화면을 선택합니다.
3. '비활성 상태일 때 배터리 사용 시 디스플레이 끄기' 옵션을 찾은 뒤, 팝업 메뉴를 클릭해 원하는 시간으로 조정합니다.
4. 동일하게 '비활성 상태일 때 전원 어댑터 사용 시 디스플레이 끄기' 옵션도 조정합니다.

이제 다시 시스템 설정 > 배터리로 이동합니다. 여기서 옵션을 클릭한 뒤, '디스플레이가 꺼져 있을 때 전원 어댑터 사용 시 자동 잠자기 방지' 옵션을 끕니다.

이 설정을 통해 Mac이 언제 잠자기 모드로 들어가고 언제 깨어날지를 세밀하게 제어할 수 있습니다. 또한 스케줄 버튼을 사용하면 근무 시간 등 특정 시간대에 맞춰 자동으로 잠자기 및 깨우기를 설정할 수도 있습니다.

2. 앱이 잠자기를 방해하지 않는지 확인하기

다음으로 활동 모니터에서 잠자기를 방해하는 앱이 있는지 확인합니다. 활동 모니터에는 Mac의 잠자기 진입을 막는지를 표시하는 열이 있습니다. macOS 기본 앱이든 서드파티 앱이든 관계없이, ‘잠자기 방지’ 열에 ‘예’로 표시된 앱이 있는지 확인하세요.

사용하지 않는 앱이라면 종료해, 비활성 상태일 때 Mac이 정상적으로 잠자기 모드로 들어갈 수 있도록 합니다.

3. 디스크의 시스템 정크 삭제하기

시간이 지남에 따라 앱과 macOS는 수많은 시스템 정크를 생성합니다. 오래된 항목, 캐시, 지원 파일 등이 쌓이면 소프트웨어 오류가 발생할 수 있으며, 이로 인해 잠자기 문제가 생기기도 합니다.

CleanMyMac 을 사용하면 이러한 시스템 정크를 안전하게 삭제할 수 있습니다. 이 프로그램을 사용하면 클릭 한 번으로 macOS에 필요 없는 파일만 골라 제거할 수 있습니다. '정리' 기능을 사용하여 손상된 환경설정 파일, 불필요한 언어 파일, 오래된 캐시 등을 손쉽게 삭제할 수 있죠.

CleanMyMac으로 시스템 정크를 삭제하는 방법은 다음과 같습니다.

1. CleanMyMac 무료 체험판을 시작하여 7일간 무료로 프로그램을 사용합니다.
2. 정리로 이동합니다.
3. 빠른 스캔을 실행한 뒤 정리를 클릭합니다. 삭제 항목을 직접 선택하고 싶다면 모든 정크 검토를 클릭하세요.

이후 Mac의 잠자기 기능이 정상으로 돌아왔는지 확인해 보세요. 덤으로 Mac 전반의 반응 속도와 안정성도 함께 개선됩니다.

4. NVRAM 또는 PRAM 재설정하기

위 단계를 모두 수행한 뒤에도 문제가 해결되지 않는다면, NVRAM 또는 PRAM 재설정을 시도해 볼 수 있습니다.

1. Mac을 종료합니다 (열려 있는 앱을 모두 닫고 정상적으로 종료).
2. 다시 켜면서 Option + Command + P + R 키를 약 20초간 누르고 있습니다.
3. 이후 Mac이 정상적으로 부팅됩니다.이제 Mac을 일정 시간 사용하지 않고 두어 잠자기 모드가 정상적으로 작동하는지 확인하세요.

이 방법은 Intel 기반 Mac에서만 적용됩니다. Apple 실리콘이 탑재된 Mac은 시스템이 종료될 때 자동으로 문제를 감지하고 처리하기 때문에 단순 재시작만으로도 문제가 해결될 수 있습니다.

5. 백그라운드 앱 스캔하기

일부 앱은 백그라운드에서 계속 실행되며 Mac의 잠자기를 방해합니다. 이는 잊고 있던 로그인 항목일 수도 있고, 심지어 악성 코드일 수도 있습니다.

이 문제를 해결하기 위해 다시 한 번 CleanMyMac을 사용하는 것을 권장합니다. CleanMyMac의 성능 기능은 불필요한 로그인 항목과 백그라운드 확장을 제거하고, 동시에 다른 시스템 오류를 수정하는 유지 관리 작업도 실행합니다.

CleanMyMac으로 MacBook을 최적 상태로 유지하는 방법은 아래와 같습니다.

1. CleanMyMac 무료 체험판을 시작합니다.
2. 성능으로 이동해 빠른 스캔을 실행합니다.
3. 불필요한 백그라운드 항목을 검토하고 제거합니다. 로그인 항목도 반드시 함께 확인하세요.

필요하지 않거나 정상적으로 작동하지 않는 에이전트를 비활성화합니다.

CleanMyMac은 문제의 원인을 정확히 몰라도 사용할 수 있는 유용한 Mac 유지 관리 앱입니다. 악성 코드 스캔은 물론 Mac이 깨어 있는 상태로 유지되는 원인이 되는 다양한 문제를 함께 점검할 수 있습니다.

이 가이드가 도움이 되었기를 바랍니다. 앞으로도 더 많은 Mac 팁을 확인해 보세요.