Overopphetes Mac-en din? Grunnen til at det skjer og ti måter å fikse det på

Mac-er, spesielt bærbare modeller som MacBook Pro og MacBook Air, har svært sofistikerte kjølesystemer utformet for å sikre at de ikke overopphetes. Imidlertid har de fleste av oss på et tidspunkt opplevd symptomene på en overopphetet Mac, fra vifter som øker hastigheten til ytelse som blir dårligere. Stort sett er det de eneste symptomene. Men i sjeldne tilfeller kan overoppheting forårsake fysisk skade på komponenter. Her er hva du bør gjøre hvis Mac-en din blir overopphetet, og hvordan du unngår at det skjer i utgangspunktet.

Hvorfor blir MacBook-en min så varm?

Det er flere årsaker til at MacBook overopphetes. Her er noen av de vanligste.

1. For mye stress på CPU

Jo mer Mac-prosessorkjernene jobber, jo mer sannsynlig er det at de vil varmes opp og bidra til overoppheting. Kanskje du har lagt merke til at Mac-en din blir tregere når du starter både en nettleser og, la oss si, en videoredigeringsapp. Det er fordi denne typen apper vanligvis kjører mange prosesser, bruker opp Mac-ens prosesseringsevne og får Mac-en til å slite, noe som forårsaker overoppheting.

2. Høy omgivelsestemperatur

Mac-er er utformet for å tåle ulike temperaturgrenser. Men ekstrem varme kan skade datamaskinen din; det er derfor Apple anbefaler å bruke Mac-en din der omgivelsestemperaturen er mellom 10° og 35°C. Plassering av MacBook-en i direkte sollys kan forkorte maskinens levetid betydelig og være farlig.

3. Tette eller blokkerte vifter

Alle elsker å bruke Mac-ene våre i sengen, men det koselige varme teppet ditt kan være årsaken til at MacBook Pro-en blir varm. Ventilene på baksiden av Mac-en, i det minste på de Mac-ene med vifter, brukes til å blåse varm luft bort fra komponentene inne i chassiset. Hvis ventilene er tilstoppet eller blokkert, vil det ikke være noe sted å sende den varme luften når viftene slår seg på.

4. Skadelig programvare

Skadelig programvare er vanskelig å få øye på på en Mac, men det kan kjøre massevis av intensive, skjulte prosesser, noe som får Mac-en til å varmes opp. Nettleserkaprere, adware og bakdører er vanlige trusler på en Mac, så sjekk Mac-en din for dem hvis du føler at den blir varmet opp uten åpenbar grunn.

5. Apper som fryser eller ikke svarer

Noen ganger fryser alle apper og ikke oppfører seg som de skal, noe som får de spinnende hjulene til å vises på Mac-en. Men selv om en app ikke svarer, bruker den fortsatt Mac-ens minne. Hver gang det er en treg app, tildeler Mac-en massevis av CPU-ressurser for å fikse den, som igjen varmer opp prosessoren.

Av disse grunnene er den første den desidert vanligste. Du bør imidlertid ikke ignorere de fire andre. Noe så enkelt som å flytte MacBook-en fra fanget til en hard overflate kan gjøre den kjøligere og redusere sjansen for at den overopphetes. På samme måte, hvis Mac-en din er flere år gammel, kan støv inne i dekselet forstyrre viftene og hindre dem i å avkjøles ordentlig. Hvis Mac-en din er noen år gammel, kan du bli sjokkert over hvor mye støv som kan komme inn gjennom ventilasjonshullene!

Dette bør du gjøre hvis MacBook-en overopphetes

Hvis MacBook-en din blir varm, vil handlingen du utfører avhenge av hva som får den til å overopphetes. Men gitt at den vanligste årsaken til overoppheting er et overarbeidet CPU, starter vi der.

1. Sjekk CPU-bruk

Hvis Mac-en din blir overopphetet, er det først og fremst CPU-bruken du bør sjekke. Du trenger ingen tredjepartsapper for å gjøre det; jeg skal vise deg hvordan du sjekker CPU-belastningen ved å bruke Aktivitetsmonitor:

1. Åpne Aktivitetsmonitor (Finder > Programmer > Verktøy).
2. Klikk på CPU-fanen.

Du vil se alle appene og prosessene dine oppført, fra de mest intensive til de minst CPU-tunge.

Det er enkelt å avslutte de intensive appene: velg prosessen eller en app og klikk på "X"-knappen. Bekreft for å avslutte appen.

Sjekk hvor varm CPU-en er

Det er et populært gratisverktøy i CleanMyMac X som analyserer CPU-ytelsen på en Mac. I vårt tilfelle ser vi etter CPU-temperaturen til Mac-en din. Er det fortsatt innenfor det grønne området?

Så for å raskt sjekke Mac-en din:

1. Last ned gratisversjonen av CleanMyMac X.
2. Klikk på det lille iMac-ikonet i den øvre menylinjen.
3. Deretter kan du sjekke CPU-fanen i dashbordet som vises.

Her kan du finne ut hvilke av appene dine som er mest CPU-tørste. Det kan være overraskende.

2. Lukk nettleserfanene du ikke bruker

Å ha mange åpne nettleserfaner er en av de vanligste årsakene til en overarbeidet Mac, spesielt hvis du bruker Chrome. Hver åpne fane bruker minne og tar opp CPU-sykluser. Så jo flere du har åpne, jo flere CPU-sykluser og energi bruker du. Lukk ned de du ikke trenger og bokmerk nettsidene i stedet.

3. Sjekk påloggingselementene og oppstartsagentene dine

Påloggingselementer er apper som åpnes ved oppstart av Mac-en. Vanligvis er vi så opptatt med å gjøre ting på Mac-ene våre at vi ikke legger merke til disse påloggingselementene. Men Mac-en din gjør det garantert — den begynner å bli varm og klarer ikke å håndtere alle programmer samtidig. La oss ta en titt på hvilke påloggingselementer du har aktivert:

1. Klikk på Apple-menyen > Systemvalg.
2. Velg Brukere og grupper.
3. Gå til fanen Påloggingselementer.

Her finner du apper som starter ved oppstart av Mac-en. Velg appen og klikk på "—"-knappen for å fjerne den. Ferdig!

Du kan også undersøke oppstartsagenter. Denne kategorien apper refererer til små programmer som alltid jobber i bakgrunnen og utfører rutineoppgaver. For eksempel har Chrome noen oppstartsagenter som hele tiden kjører på Mac-en din for å sikre at Google-tjenestene kjører som de skal. Men de kan også belaste prosessoren. Hvordan sjekke hvilke oppstartsagenter som kjører?

• Åpne Finder og velg Gå i toppmenyen.
• Klikk på Gå > Gå til mappe ...
• Lim så inn: /Library/LaunchAgents

Du vil se mappen med listen over oppstartsagenter inni den.

Siden vi nå er i biblioteket, er det risikabelt å prøve å slette alt her på egen hånd. Jeg foretrekker å bruke CleanMyMac X for å finne og fjerne påloggingselementer og starte agenter raskt. Denne appen hjelper også med å tømme systemsøppel og rydde opp i lagringsplassen min, noe som er nyttig hvis du går tom for ledig plass på Mac-en.

1. Last ned gratisutgaven av appen her.
2. Start appen og gå til Optimalisering-fanen.
3. Klikk deretter på Oppstartsagenter og velg elementene du vil deaktivere.
4. Gjenta for påloggingselementer.

Voila, du kan nå gi slipp på noe av minnebelastningen. Appen er godkjent av Apple, noe som betyr at den har bestått sikkerhetskontrollen.

4. Avslutt ubrukte apper

Selv om noen apper ikke ser ut som de gjør så mye, bruker de fortsatt noe prosessorkraft. De bruker sannsynligvis CPU-sykluser og utfører bakgrunnsoppgaver som kan bremse ting. Her er et raskt triks som hjelper deg med å finne og avslutte aktive apper på Mac-en din:

1. Trykk på Option-Command-Escape.
2. I vinduet som vises vil du se listen over alle aktive apper på Mac-en. Velg appen du vil avslutte, og klikk på Tving avslutning.

Bruk dette lille trikset når Mac-en begynner å bli overopphetet – å avslutte ubrukte aktive apper vil lette belastningen for Mac-ens CPU.

5. Tilbakestill SMC

System Management Controller er blant annet ansvarlig for Mac-ens ventilasjonssystem. Hvis Mac-en din ser ut til å være for varm uten grunn, vil kanskje tilbakestilling av SMC fungere for deg.

Mac-er med uttakbart batteri:

1. Slå av Mac-en og ta ut batteriet.
2. Trykk på av / på-knappen og hold den inne i fem sekunder.
3. Sett batteriet inn igjen.
4. Start Mac-en.

Mac-er med et ikke-uttakbart batteri:

1. Slå av Mac-en.
2. Trykk på Shift-Control-Alt (Option), og mens du holder disse tre tastene nede, trykker du på strømknappen.
3. Hold alle fire knappene nede i ti sekunder, og slipp dem deretter.
4. Start Mac-en ved å holde nede strømknappen.

Bærbare Mac-er:

1. Slå av Mac-en.
2. Dra ut strømledningen og vent i 15 sekunder.
3. Sett strømledningen inn igjen.
4. Vent fem sekunder, og slå på Mac-en.

6. Unngå direkte sollys

Hvis MacBook Air eller en MacBook Pro varmes opp, flytt den til et kjøligere sted eller utenfor direkte sollys. Temperaturen i rommet du er i eller sollyset som treffer Mac-en din bidrar til overoppheting. Plasser den på en hard, kjølig overflate i stedet for i fanget for å holde lufteåpningene uhindret.

7. Fysisk vask Mac-en

Støv og rusk kan tette igjen Mac-viften; derfor er det på tide å gi den en grundig rengjøring hvis Mac-en fortsetter å overopphetes. En boks med trykkluft kan hjelpe til med å rense de vanskelig tilgjengelige hjørnene på Mac-en din: du trenger bare å fjerne bunnpanelet og spraye luften inn i ventilene.Bruk deretter en mikrofiberklut og tørk forsiktig bort eventuelt støv. Sett på bunnpanelet igjen til slutt.

Hvis du ikke føler deg trygg nok på å fjerne panelet selv, kan du foreta en Genius Bar-reservasjon for å få Mac-viftene rengjort for deg.  

8. Kjør litt vedlikehold

Hvis du ikke har tid til å utføre disse ytelsesjusteringene og finne årsaken til at Mac-en din blir overopphetet, er det en rask løsning du kan prøve. CleanMyMac X, en app jeg har nevnt før, har en vedlikeholdsmodul med mange verktøy som vil hjelpe deg med å feilsøke alle slags Mac-problemer.

1. Start CleanMyMac X (last ned appen fra den offisielle siden).
2. Gå til Vedlikehold.
3. Klikk på Kjør vedlikeholdsskript.
4. Trykk på Kjør-knappen.

Du kan også kjøre andre verktøy, som Frigjør RAM og Reparer disktillatelser, for å fjerne og fikse feil på Mac.

9. Oppdater Mac-en

Med hver programvareoppdatering utgir Apple løsninger på ytelsesproblemer på Mac. Kanskje dette Mac-overopphetingsproblemet du sliter med allerede er fikset med den nyeste macOS-utgivelsen? La oss sjekke om Mac-en din er oppdatert:

1. Gå til Apple-menyen > Om denne Mac-en.
2. Klikk på Programvareoppdatering.
3. Hvis en oppdatering er tilgjengelig, klikker du på Oppdater nå.

10. Koble fra eksterne enheter du ikke bruker

Hvis du har eksterne enheter, for eksempel en ekstern harddisk koblet til, og de ikke har sine egne strømkilder som batteri eller plug-in strømforsyning, må de hente strøm fra Mac-en. Dette legger ekstra press på Mac-ens batteri- og strømstyringssystem og kan bidra til overoppheting. Så hvis du ikke bruker dem, bør du koble dem fra.

Å håndtere varme betyr snurrende vifter på Mac-er som har det. Vifter bruker strøm, så hvis Mac-en kjører på batteri, vil den miste ladningen raskere når de snurrer raskere. Koble den til en strømkilde for å unngå at det skjer.

Det er en rekke ting som kan føre til at Mac-en blir overopphetet, fra programmer som ikke oppfører seg som de skal som presser CPU-en for hardt til blokkerte ventiler eller vifter som ikke fungerer, og til og med omgivelsestemperaturen i rommet du jobber i. Uansett årsak kan overoppheting skade Mac-en din, og du bør foreta deg noe for å stoppe det og forhindre at det skjer i fremtiden. Ved å følge rådene ovenfor vil du minimere sjansene for at den overopphetes og sørge for at den fortsetter å fungere som den skal.