Cómo borrar la caché en un Mac en 2026: guía para mejorar la velocidad y el rendimiento

¿Cómo eliminar la caché y las cookies en Mac y por qué deberías hacerlo? Porque, si no se controlan, estos archivos pueden llegar a ocupar más de 65 GB de espacio en un abrir y cerrar de ojos. Con el tiempo, esto puede provocar todo tipo de fallos: ralentización general del Mac y de los navegadores, aumento del tiempo de arranque e interferencias con las actualizaciones de apps y de macOS. Pero, ¿cómo eliminar la caché en Mac y cómo encontrar estos archivos si están ocultos? Sigue leyendo para averiguar las respuestas a estas preguntas y mucho más.

¿Qué es la caché en Mac y cómo funciona?

La caché es un pequeño archivo que almacena datos temporales. Cuando abres un navegador o usa app, esta información se carga de ese archivo en vez de descargarse para acelerar el funcionamiento de la app o el navegador y hacer que muestre lo que necesites en segundos.

Básicamente hay tres tipos principales de caché en tu Mac.

Caché del navegador: almacenamiento temporal de datos web

Sin importar el navegador que uses, todos tienen su propia caché. Esas cachés almacenan archivos y sus ítems, como HTML, CSS, JavaScript, cookies o imágenes que tu navegador utiliza para visualizar los sitios web: por ejemplo, imágenes de páginas de productos, información de inicio de sesión, contenido del carrito de la compra, etc.

Caché del sistema: archivos en segundo plano de macOS

La caché del sistema de Mac es un banco de memoria que se usa para conectar la memoria principal y la CPU. Esto permite que la CPU (el procesador) cargue datos que tu dispositivo utiliza para ejecutar instrucciones de manera instantánea, sin necesidad de cargar los datos por partes.

Caché DNS: historial de conexiones de red

Es un subtipo de la caché del sistema. La caché DNS es una lista de nombres de dominio atribuidos a los sitios web que has visitado. Sin embargo, no es lo mismo que el historial del navegador, ya que la información de los nombres de dominio está codificada en números. Entonces, en corto, la caché de DNS es un libro de registro que traduce esta información numérica en nombres de sitios web legibles por humanos.

Caché de aplicaciones: datos de las apps del usuario

Al igual que un navegador web, cada app tiene su propia caché. La utiliza para recargar rápidamente imágenes, historial de búsqueda, videos y otra información necesaria para acelerar y mejorar el rendimiento y la eficiencia de la app.

Por qué deberías eliminar la caché en Mac: 8 ventajas clave

1. Mejora el rendimiento y la velocidad del sistema y consigue una carga más rápida, reduce el lag y mejora la responsividad del sistema.
2. Libera espacio en disco: dependiendo de cómo utilices tu MacBook, puedes liberar megabytes o gigabytes de espacio.
3. Soluciona problemas de carga y visualización de sitios web: resuelve problemas de contenido obsoleto, páginas rotas y errores de formato.
4. Mejora la privacidad y la seguridad en línea gracias a la eliminación de datos de seguimiento y de cookies y del historial de navegación.
5. Soluciona problemas con apps que se cuelgan o se bloquean: soluciona la inestabilidad de las apps y elimina los archivos obsoletos de las apps.
6. Asegura que veas el contenido actualizado de los sitios web: versiones actuales, páginas actualizadas y datos recientes.
7. Resuelve problemas de conexión de red y DNS: elimina los errores de DNS, los fallos de conexión y los problemas de red.
8. Optimiza tu Mac después de las actualizaciones del sistema: garantiza la compatibilidad con macOS, elimina archivos obsoletos y soluciona conflictos de actualización.

¿Por qué deberías borrar la caché del Mac?

Señales de que tienes que eliminar la caché de tu Mac

Estos son algunos de los problemas que pueden ser solucionados al borrar la caché:

🚩 Tu Mac va lento o no responde y tarda mucho en iniciarse.

🚩 Tus apps han empezado a tardar mucho tiempo en abrirse o responder y se bloquean frecuentemente.

🚩 Tus navegadores se han ralentizado, pero tu conexión a Internet es estable y rápida.

🚩 Tu Mac muestra mensajes de error del sistema.

🚩 Te estás quedando sin espacio de almacenamiento y, en particular, notas que los Datos del Sistema han crecido en tamaño.

Frecuencia de limpieza recomendada según el tipo de usuario

Dependiendo de cómo utilices tu MacBook, la necesidad de limpiar la caché puede variar:

• Usuarios clásicos (navegación, visualización de vídeos, educación) — trimestralmente
• Usuarios avanzados (edición de vídeo y fotos, streaming) — mensualmente
• Desarrolladores (herramientas de desarrollo y máquinas virtuales) — semanalmente

Lo que puedes (y no puedes) eliminar con seguridad: directrices fundamentales

No puedes esperar que macOS elimine la caché automáticamente. Aunque sí que reconstruye parte de la caché del sistema, no la elimina automáticamente, por lo que vas a tener que hacerlo de forma manual para liberar espacio y solucionar problemas.

Pero no todo puede ser borrado. Aquí tienes las categorías principales:

Antes de empezar a borrar la caché, toma estas precauciones:

📝 Crea una copia de seguridad de tu Mac — preferiblemente, usando Time Machine

📝 Cierra las apps ejecutadas en segundo plano

📝 Asegúrate de tener las credenciales de inicio de sesión necesarias (inicios de sesión en sitios web, cuentas de apps, etc.) guardadas en un lugar seguro o anotadas

Cómo borrar la caché del navegador en Mac (todos los navegadores principales)

Espacio potencial a recuperar: hasta el 15%

Si no se elimina, la caché del navegador puede llegar a acumularse muy rápido y crear problemas relacionados con la privacidad. El proceso varía según el navegador que tengas. Es importante eliminar la caché de todos los navegadores que tengas en tu Mac. Eliminar la caché de un navegador no la borrará automáticamente de todos los otros navegadores que tengas instalados, ya que cada navegador gestiona sus datos y caché por separado.

Después de borrar el caché de los navegadores, al principio los sitios web pueden cargarse algo más lento, ya que los elementos del sitio se vuelven a descargar. Pero esta ralentización es temporal, y en nada los navegadores volverán a funcionar más rápido que antes de la limpieza.

Además, estas son algunas de las cosas que tienes que tener en mente:

• Vas a tener que iniciar sesión en todos los sitios web de nuevo, ya que al eliminar la caché tus sesiones se cerrarán.
• La eliminación de la caché no elimina las contraseñas guardadas de forma automática ni otros datos del autorrelleno.
• No perderás ningún archivo personal descargado a través del navegador, marcadores, ajustes guardados ni datos almacenados en la nube.
• Borrar la caché puede ayudar a prevenir el rastreo en línea, pero no lo puede prever por completo, ya que usa principalmente las cookies.
• Al borrar el caché eliminas solo los archivos temporales del sitio web (como imágenes) y no afectas de ninguna manera otra información personal, como el historial de navegación o las cookies.

Ahora, eliminemos la caché del navegador.

🛠️ Cómo borrar la caché en Safari

🛠️ Cómo borrar la caché en Chrome

🛠️ Cómo borrar la caché en Firefox

🛠️ Cómo borrar la caché en Edge

Cómo borrar la caché de Safari en Mac

Eliminar la caché de Safari no es tan fácil como en otros navegadores. Sin embargo, tampoco es muy difícil si sigues los pasos que explicamos. Los pasos son algo distintos para macOS Ventura y las versiones posteriores y macOS Monterey y versiones anteriores.

Usando el menú Desarrollo

macOS Ventura o posterior

1. Abre Safari y ve a Ajustes desde la barra de menús.
   

   

2. Ve a la pestaña Avanzado y asegúrate de marcar la casilla junto a la opción "Mostrar el menú Desarrollo en la barra de menús". En algunas versiones de macOS, esta opción se llama "Mostrar funciones para desarrolladores web."
   

   

3. Cierra los Ajustes.
4. Ahora ve a Desarrollo > Vaciar memorias caché.

macOS Monterey o anterior

1. Abre Safari y ve a Preferencias > Avanzado.
2. Activa "Mostrar el menú Desarrollo en la barra de menú".
3. Cierra las Preferencias.
4. Haz clic en Desarrollo en la barra de menús > Vaciar memorias cachés.

Por último, reinicia el navegador. Tenga en cuenta que tendrás que ingresar tu información de inicio de sesión de nuevo, ya que esta será eliminada junto con los detalles de autorrelleno.

Borra los datos de Safari a través de los ajustes de Privacidad y elimina el historial de navegación y las cookies

Para eliminar la caché y otros datos de un sitio web específico, ve a Ajustes > Privacidad y haz clic en Gestionar datos de sitios web. Selecciona el sitio web y haz clic en Eliminar. De esta manera, también puedes borrar las cookies de Safari en Mac y, si haces clic en Eliminar todo, se eliminarán las cookies de todos los sitios web que hayas abierto. Es una buena forma de reducir el rastreo.

Ahora, haz clic en Historial > Borrar el historial en la barra de menús.

Consejo: En Ajustes > Privacidad, también puedes marcar casilla junto a Impedir seguimiento entre sitios — esto hace que las cookies de terceros y otros recopiladores de datos no te rastreen los diferentes sitios web que visites.

Pasemos al siguiente navegador.

Cómo borrar la caché en Chrome

Eliminar la caché de Chrome es más sencillo. Así es cómo puedes hacerlo:

1. Abre Chrome y pega esto en la barra de búsqueda: chrome://settings. Luego, presiona Intro.
   

   

2. Ve a la sección "Privacidad y seguridad". Una vez ahí, haz clic en "Borrar datos navegación".
   

   

3. En la lista, selecciona "Archivos e imágenes en caché".
   

   

4. En el Intervalo de tiempo, elige "Más" > "Desde siempre" y haz clic en "Eliminar de este dispositivo".

Y si quieres evitar el seguimiento entre sitios, en Privacidad y seguridad, haz clic en Cookies de terceros y selecciona Bloquear cookies de terceros.

Borrado selectivo de la caché

Si quieres borrar la caché de un sitio web específico, pega esta ruta en la barra de direcciones: chrome://settings/content/all

Ahora, encuentra tu sitio web en la lista y haz clic en el ícono de la papelera que verás al lado — esto eliminará todos los datos relacionados con el sitio. Ten en cuenta que esto cerrará tu sesión en el sitio web y eliminará todos los datos sin conexión.

Consejo: Otra forma de acelerar el funcionamiento de tus navegadores es eliminar las cookies además de la caché del navegador. Para eliminar las cookies de Chrome, marca la casilla junto a Cookies y otros datos de sitios antes de hacer clic en Eliminar de este dispositivo.

Pasemos al tercer navegador.

Cómo borrar la caché en Firefox

En Firefox, el proceso es bastante similar a Chrome. Así es como se borra manualmente la caché en Firefox:

1. Abre Firefox y pega about:preferences en la barra de búsqueda.
   

   

2. Ve a la sección Privacidad & Seguridad.
   

   

3. Baja hasta Cookies y datos del sitio y haz clic en "Eliminar datos de navegación".
   

   

4. Marca la casilla junto a "Archivos y páginas temporales en caché" y haz clic en Limpiar.

Si quieres borrar la caché de un sitio web específico, en vez de Eliminar datos de navegación, haz clic en Administrar datos de navegación. Luego, encuentra tu sitio web, selecciónalo y haz clic en Eliminar lo seleccionado.

Si quieres evitar el rastreo, en la sección Privacidad & Seguridad de los Ajustes, elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades en Protección contra el rastreo mejorada.

Cómo borrar la caché de Edge en Mac

Los pasos para Edge son similares a los de Chrome y Firefox. Haz lo siguiente:

1. Abre Edge.
2. Haz clic en el icono de tres puntos de la esquina superior derecha.
3. Ve a Configuración > Privacidad, búsqueda y servicios, y haz clic en Borrar datos de exploración.
   

   

4. Haz clic en Elegir lo que se debe borrar y selecciona Siempre en Intervalo de tiempo y Archivos e imágenes en memorias en caché en la lista.
5. Haz clic en Borrar ahora.
   

   

Si te estabas preguntando cómo borrar las cookies de Edge en Mac, el proceso es igual que con los otros dos navegadores (Chrome y Firefox). Solo tienes que seleccionar Cookies y otros datos del sitio antes de hacer clic en Borrar ahora y las cookies desaparecerán.

En la misma sección de los Ajustes (Privacidad, búsqueda y servicios), puedes evitar el seguimiento haciendo clic en Prevención de seguimiento y eligiendo tu opción preferida.

Para borrar la caché de un sitio web en concreto, primero ábrelo. Luego, presiona Fn (tecla del globo) + F12 para abrir las Herramientas de desarrollo. Haz clic derecho sobre el ícono de actualización en la parte izquierda de la barra de direcciones y selecciona Vaciar caché y realizar actualización forzada.

¿Hay algún atajo para eliminar la caché en Mac?

Sí que existe un atajo para eliminar la caché del navegador. En Safari, es la combinación de teclas Opción + Comando + E. Si por alguna razón no funciona en tu Mac, averigua qué teclas son haciendo clic en Desarrollo en la barra de menús con Safari abierto y fíjate lo que pone junto a Vaciar memorias caché. Para Chrome y Firefox, es Comando + Mayús. + Eliminar. Debería abrir la ventana Eliminar datos de navegación.

Cómo borrar la caché del sistema en Mac (Método manual)

Espacio potencial a recuperar: hasta un 10%

Ahora, continuemos el proceso de limpieza de la caché eliminando la caché del sistema — archivos que los servicios integrados del sistema de macOS generan para un funcionamiento adecuado. Para encontrarlo, abre el Finder y, en el menú Ir, selecciona Ir a la carpeta. Ahora, pega /Library/Caches y pulsa Intro.

Si quieres saber cuánto espacio ocupa, haz clic con el botón derecho sobre la carpeta Cache y selecciona Obtener información en el menú. Verás el tamaño de la carpeta en la ventana de información:

Para borrar la caché del sistema, revisa las carpetas com.apple que ves y envía los archivos que hay dentro a la Papelera. Es importante eliminar solo los archivos — no elimines las carpetas. Normalmente es totalmente seguro eliminar el contenido de la carpeta y el sistema debería funcionar correctamente después de la limpieza.

De forma alternativa, puedes utilizar el comando rm - rf en la Terminal. Escríbelo y luego arrastra el contenido de la carpeta que quieres eliminar a la ventana de la Terminal. Presiona Intro y los archivos desaparecerán. Haz lo mismo en todos las carpetas. Ten en cuenta que al hacerlo de esta forma, los archivos se eliminan de forma permanente en vez de enviarse a la Papelera, por lo que no recomendamos usar este comando a menos que sepas bien lo que estás a punto de eliminar.

Comandos extra para ejecutar en la Terminal:

ls ~/Library/Caches para encontrar archivos caché

du -sh ~/Library/Caches/* para ver el tamaño de la carpeta Caches

Cómo borrar la caché de las aplicaciones en Mac

Como habíamos dicho, las apps también crean caché, por lo que puedes borrarla. Muchos usuarios creen que estos archivos son esenciales; pero eliminarlos es totalmente seguro.

SAlgunas apps tienden a crear más caché que otras, por ejemplo, Spotify, Xcode, y Steam. Pero eliminarla sigue siendo pan comido. 

1. Puedes eliminar la caché de la aplicación en Mac abriendo ~/Library/Caches desde el menú Ir del Finder.
2. Dentro, verás muchas carpetas diferentes de caché de aplicación — por ejemplo, com.spotify.client almacena la caché de Spotify.
3. Haz una limpieza en estas carpetas: presiona Comando-A para resaltar todos los archivos, luego haz clic con el botón derecho sobre ellos y llévalos a la Papelera.

Para eliminar los archivos caché generados por otras apps, simplemente repite el proceso en otras carpetas como "com.[nombre de la aplicación]" o que simplemente contenga el nombre de la propia app. Encuentra la carpeta Cache o Caches dentro y elimina lo que haya dentro. No olvides cerrar la app primero si está ejecutada.

Qué apps generan la mayoría de la caché

Todo depende de cómo uses cada app específica, pero estas suelen generar mucha caché: las apps de Adobe Creative Cloud (Photoshop y similares) y sus alternativas (Final Cut Pro), apps de IA (ChatGPT o Perplexity), navegadores, apps de mensajería (como WhatsApp o Viber), apps de streaming y videoconferencia (como Spotify o Zoom) y herramientas de desarrollo (incluidas herramientas de virtualización como Parallels Toolbox o VMware).

Cómo hacer un flush DNS

A veces, tus navegadores pueden empezar a funcionar mal debido a problemas con la conexión. Una forma de solucionarlos es vaciar la caché de DNS. Vaciar la caché DNS consiste en borrar los registros de DNS (Domain Name System) almacenados.

Vas a tener que ejecutar este comando en la Terminal para hacerlo:

sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder

Tendrás que introducir tu contraseña de administrador y pulsar Intro para ejecutar este comando.

Si al ejecutar el comando no aparece ningún mensaje, el vaciado se ha realizado correctamente. También sabrás que ha funcionado al observar cambios inmediatos en la red.

Si quieres ver más consejos, revisa este artículo sobre cómo variar la caché de DNS. También mostramos los comandos de Terminal para versiones de macOS anteriores a Catalina.

Cómo usar el modo seguro para borrar las cachés del sistema automáticamente

¿Sabías que puedes arrancar tu Mac en modo seguro y borrar la caché del sistema automáticamente? Es un modo de arranque especial que solo carga los procesos y archivos esenciales para el funcionamiento del SO y está diseñado para solucionar problemas de rendimiento, pero puede ayudarte a borrar la caché de fuentes del sistema, la caché de servicios de directorio, la caché del kernel y otros archivos temporales.

Cómo arrancar un Mac en modo seguro

Intel-based Mac

1. Enciende o reinicia tu MacBook.
2. En cuanto tu Mac se encienda, mantén pulsada la tecla Mayúsculas.
3. Suelta la tecla Mayúsculas cuando aparezca la ventana de inicio de sesión.

Para un Mac con Apple Silicon

1. Haz clic en el menú Apple > Apagar.
2. Una vez que se haya apagado por completo (todas las luces estén apagadas), mantén pulsado el botón de encendido. No lo sueltes hasta que veas "Cargando opciones de arranque".
3. Selecciona el volumen y, a continuación, mantén pulsada la tecla Mayúsculas.
4. Luego, haz clic en Continuar en modo seguro. Una vez que tu Mac se reinicie, debería aparecer "Arranque seguro" en la barra de menú.

El mejor eliminador de caché para Mac: soluciones automatizadas

Si todos los pasos anteriores te parecen mucho trabajo, o no quieres borrar algún archivo vital para el buen funcionamiento de macOS sin querer —lo cual es posible—, te alegrará saber que puedes automatizar todo el proceso sin tener que arrancar el sistema en modo seguro. Solo tienes que usar una app de limpieza para Mac como CleanMyMac.

CleanMyMac: limpieza integral para Mac

Esta app está certificada por Apple y puede eliminar fácilmente toda la caché desfasada, así como los archivos temporales, versiones de los documentos y mucho más. Al completar el primer análisis, podrás liberar espacio en tu disco, mejorar el rendimiento y optimizar tu Mac. Así es cómo puedes eliminar la caché en tu Mac de forma sencilla:

1. Comienza tu prueba gratuita de CleanMyMac — puedes usar todas las herramientas de la app durante 7 días totalmente gratis.
2. Ve a Limpieza en la barra lateral y haz el análisis (normalmente tarda menos de 1 minuto en completarse).
   

   

3. Haz clic en Limpiar y toda la caché que puede ser eliminada de forma segura, junto con otros archivos basura, se borrará.
   

   

Si quieres elegir archivos de caché específicos, haz clic en Revisar todos los archivos inútiles, selecciona los archivos que quieres borrar y haz clic en Limpiar.

Y ya está. ¡Toda la caché ha sido eliminada! CleanMyMac es compatible con todos los sistemas, incluida la última versión de macOS.

Por supuesto, puedes usar una app alternativa, pero asegúrate de descargarla de desarrolladores de confianza desde el sitio web oficial para evitar infectar tu MacBook con malware. ¿No sabes cuál elegir? Revisa nuestras mejores recomendaciones aquí.

Por qué elegir CleanMyMac

• El módulo Limpieza permite eliminar rápidamente la caché y otros archivos basura que se pueden borrar sin problema — de media, un análisis tarda unos 6 segundos, y necesitarás 6 segundos más para deshacerte de los archivos preseleccionados
• Con la ayuda del módulo Limpieza, de media, los usuarios eliminan más de 8 GB de archivos basura tras el primer análisis
• Además de eliminar archivos caché automáticamente, incluye más de 20 herramientas adicionales para ordenar, optimizar y proteger tu Mac: de media, los usuarios eliminan 1 malware, 4 archivos duplicados y 5 imágenes parecidas tras el primer análisis y ejecutan 4 tareas de mantenimiento
• Usado en más de 185 países
• CleanMyMac no solo es una app totalmente segura de usar y eficaz, sino que también tiene un diseño atractivo — ha ganado el premio Red Dot e iF Design Award

Prueba CleanMyMac gratis — olvídate de la molestia que supone limpiar tu Mac manualmente.

Comparación entre la eliminación manual y automática de la caché

Tanto el borrado manual como el automático de la caché son formas eficaces de eliminar la caché antigua. Sin embargo, elegir la mejor opción para ti depende de tu situación. Aquí tienes una comparación de ambas:

Problemas y soluciones al eliminar la caché

Eliminar la caché no siempre es un proceso sencillo. A veces, puedes encontrarte con problemas. Aquí tienes algunos problemas comunes y cómo puedes solucionarlos:

• Errores de "Permiso denegado": comprueba los permisos en "Obtener información" (deben ser de Lectura y Escritura), usa sudo si estás ejecutando comandos en Terminal, o ejecuta "Primera ayuda" en la Utilidad de Discos
• La caché no se borra (mensaje de error "Archivos en uso"): cierra todas las apps, reinicia tu Mac o intenta borrar los archivos desde el modo seguro
• Rendimiento lento tras borrar la caché: espera a que la caché se reconstruya; si los problemas persisten, reinstala las apps o restaura tu Mac usando la copia de seguridad de Time Machine

Qué pasa después de borrar la caché en Mac

Saber qué esperar puede ayudarte a entender si te enfrentas a un fallo o si todo funciona como debería. Esto es lo que debes tener en cuenta:

📌 Efecto inmediato: ralentización temporal (que suele durar unos minutos), cierres de sesión de sitios web, cargas iniciales más lentas y ajustes restablecidos

📌 Mejora de rendimiento esperada: moderada (a menos que hayas liberado más de 50 GB de espacio)

Si tu Mac no empieza a funcionar más rápido, reduce el uso de la CPU y el consumo de memoria. Puedes hacer ambas cosas a través del Monitor de Actividad. Además, si tienes el Almacenamiento en caché activado en Ajustes del Sistema > General > Compartir, puedes usar el Monitor de Actividad para ver los datos almacenados en caché de diferentes periodos.

Y eso es todo. Ahora ya sabes cómo borrar la caché en un MacBook. Quizás te estés preguntando si necesitas alguna rutina de mantenimiento específica después de borrar la caché. No, pero lo que puedes hacer para garantizar que tu Mac funcione correctamente es mantener tus apps y programas actualizados, reiniciar tu ordenador cada semana y eliminar la caché de vez en cuando, dependiendo del uso.

Y recuerda que si tienes problemas persistentes con tu Mac, puede que sea mejor buscar ayuda profesional. Puedes ponerte en contacto con el servicio de asistencia de Apple para obtener más información.