Cómo borrar la memoria de apps en Mac: guía completa de solución de problemas

macOS está basado en Unix, por lo cual su gestión de memoria es bastante robusta. Sin embargo, no es perfecta, por ello a veces puedes ver un mensaje de error que dice "Tu sistema se ha quedado sin memoria de aplicación". ¿Qué significa y por qué ocurre? Explicaremos cuál es la causa del error y qué hacer para solucionarlo.

¿Qué es la memoria de la aplicación en Mac?

Primero, veamos que qué es la memoria de aplicación. En corto, es la parte de tu macOS responsable de gestionar las apps que hay en ejecución. Sin embargo, no lo confundas con el almacenamiento del Mac. Cuando descargas una app, esta aparece en tu carpeta Aplicaciones y se guarda en la unidad de almacenamiento de tu Mac. Pero cuando abres cualquier app, empieza a utilizar la memoria RAM.

¿Qué significa "El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones"?

macOS almacena los datos utilizados por los procesos activos en la RAM. Si te quedas sin RAM libre, macOS comienza a almacenar datos en la unidad de arranque principal y a intercambiarlos entre allí y la RAM según lo necesite. Esto es conocido como memoria virtual. Por ello, siempre debes tener algo de espacio libre en tu unidad de arranque — un 10% es una buena regla general. Si no tienes suficiente espacio en tu unidad de arranque para que una app pueda almacenar archivos temporales, aparecerá un mensaje de error informándote de que tu sistema se ha quedado sin memoria de aplicación.

¿Por qué ocurre esto?

Hay varias cosas que pueden provocar la aparición de este mensaje de error, aunque, como hemos dicho, la gestión de memoria de macOS es muy buena, por lo que si ves el mensaje, debes tomar medidas.

Estas razones son:

• Espacio en disco: te estás quedando sin espacio libre en el disco de la unidad de arranque
• Multitarea: Tienes muchas apps abiertas al mismo tiempo
• Navegador congelado: Tienes abiertas muchas pestañas del navegador
• Apps con errores: Algunas apps malgastan la memoria

¿El mensaje "El sistema se ha quedado sin memoria de aplicaciones" es un bug de macOS? No. Ya sea tengas instalada la última versión de macOS, como Tahoe, o una versión más antigua, como Monterey, este mensaje puede aparecer, pero no significa que tienes algún problema con el sistema operativo de su Mac. Sólo quiere decir que tu sistema está sobrecargado.

Solución instantánea: cómo corregir el error ahora

La mejor forma de evitar ver este mensaje de error es asegurarte de que tienes mayor cantidad posible de espacio libre en tu Mac. CleanMyMac, una app para Mac certificada por Apple, cuenta con una herramienta fantástica que facilita el control de la memoria de aplicación y la libera cada vez que veas que tu Mac se ralentiza. Así es como puedes usarla:

1. Comienza tu prueba gratuita de CleanMyMac (puedes usarlo gratis durante 7 días).
2. Instala y abre la app.
3. Ve a la barra de menús superior y haz clic en el pequeño icono de CleanMyMac.
4. Haz clic en Memoria.

Un panel de control aparecerá a la izquierda. Aquí puedes controlar cuánta memoria tienes disponible y cerrar las principales apps que consumen la mayoría de ella. También puedes liberar tu memoria desde aquí mismo: haz clic en Liberar en la sección Memoria para solucionar todos los problemas de memoria en tu Mac.

¿Cómo comprobar la memoria de aplicaciones en Mac?

Antes de liberar la memoria de apps en Mac, es posible que quieras saber cómo revisarla. Por suerte, hay una herramienta integrada en macOS diseñada justo para eso — el Monitor de Actividad.

Así es como puedes usarla:

1. Ve a Aplicaciones > Utilidades.
2. Abre el Monitor de Actividad.
3. Haz clic en Memoria y revisa los datos en la parte inferior de la ventana. Presta atención a la Memoria de apps al lado de Memoria utilizada.

Esto es lo que vas a ver:

• Memoria de apps — usada por las apps y los procesos
• Memoria física — reservada por las apps (no puede ser liberada)
• Comprimida — inactiva (puede ser usada por otras apps)
• Espacio de intercambio usado — usado por macOS
• Archivos guardados en caché — puede ser usada
• Presión de memoria — analizado teniendo en cuenta todo lo anterior (verde está bien, amarillo es para tenerlo en cuenta, rojo quiere decir que necesita más RAM)

A veces, el Monitor de Actividad no muestra el uso real de la memoria. Esto es debido a las particularidades del uso de la memoria y a su complejidad — ya que se tienen en cuenta diferentes funciones, el cálculo no siempre es fácil ni preciso.

1. Reiniciar tu Mac

Esto es lo primero que debes probar. Al reiniciar tu Mac, borras la caché y otros archivos temporales y devuelves el espacio en disco utilizado como memoria virtual. Hazlo al menos de forma semanal para evitar tener problemas de memoria.

2. Actualizar macOS

Siempre que tengas un problema con tu Mac, es buena idea comprobar por si hay alguna actualización disponible, en caso de que el problema sea un bug y la actualización traiga la solución.

1. Haz clic en el menú Apple y selecciona Ajustes del Sistema.
2. Selecciona General > Actualización de software.
3. Si hay una actualización disponible, sigue las instrucciones en pantalla para instalarla.

3. Cerrar las apps que no estás usando

Mantener las apps abiertas en segundo plano cuando no las estás usando consume mucha memoria virtual. Es buena costumbre salir de las apps cuando ya no te hacen falta. Pulsa Opción + Comando + Esc para abrir el menú Forzar salida. Si aparecen programas que no estás utilizando actualmente, ciérralos.

4. Libera el espacio en disco

Los usuarios en los foros confirman que la falta de espacio de almacenamiento en el disco puede ser la razón por la que el Mac se queda sin memoria de aplicaciones. Como hemos mencionado arriba, es importante tener al menos un 10% de espacio libre en la unidad de almacenamiento. Entonces, si tienes un Mac con 512 GB de almacenamiento, asegúrate de tener 50 GB de espacio libre para que tu ordenador funcione sin problemas.

Pero, ¿cómo liberar espacio en Mac? Ve a Ajustes del sistema > General > Almacenamiento y haz clic en cada categoría que veas debajo del gráfico de colores para ver las cosas que pueden ser eliminadas.

Si esto parece mucho trabajo, hay una forma más fácil de eliminar el desorden innecesario — usar CleanMyMac. Tiene una herramienta llamada Limpieza, la cual te permite eliminar todos los archivos basura innecesarios, liberando así los Datos del sistema en tu almacenamiento. Así es cómo funciona:

1. Abre CleanMyMac — obtén tu prueba gratuita aquí.
2. Haz clic en Limpieza > Analizar.
3. Si quieres seleccionar las cosas a eliminar, haz clic en "Revisar todos los archivos inútiles". De lo contrario, simplemente haz clic en Limpiar — y no te preocupes, CleanMyMac solo elimina los archivos que pueden ser eliminados de forma segura.

También cuenta con la herramienta llamada Archivos grandes y antiguos, la cual puede encontrar los archivos más grandes y antiguos para que puedas transferirlo a una unidad de almacenamiento externo o eliminarlos con pulsar un solo clic. CleanMyMac te permite liberar muchos gigas de espacio en un abrir y cerrar de ojos. Descarga la app gratis. Ofrece una prueba gratuita de 7 días después del registro.

5. Actualizar las apps

Al igual que con macOS, podría ser que una o varias de las apps que tienes abiertas tengan un error que "devoren" la memoria. Revisa si hay actualizaciones disponibles para esas apps, ya que está la posibilidad de que se hayan solucionado los errores. Para el resto de las apps, haz clic en el nombre de la app en la esquina superior izquierda de tu pantalla (debería haber una opción "Buscar actualizaciones" o parecido). Simplemente tienes que seguir estos pasos:

1. Abre la App Store desde el Launchpad, Dock o la carpeta Aplicaciones
2. Haz clic en Actualizaciones.
3. Si hay actualizaciones disponibles, haz clic en Actualizar o Actualizar todo.

6. Cierra las pestañas y extensiones del navegador: soluciona problemas de memoria relacionados con el navegador

Una sola pestaña puede consumir hasta 1GB de memoria. Muchas apps basadas en la web, como Canva, consumen tanta memoria que pueden llegar a sobrecargar tu Mac en un abrir y cerrar de ojos. Especialmente si tienes varias pestañas abiertas. Por ello, cierra las que no necesitas. Y guarda las importantes en los favoritos para poder abrirlas rápidamente.

• Para organizar las pestañas, utiliza los Grupos de pestañas en Safari.
• Haz clic derecho en una pestaña para y selecciona "Fijar" en Chrome.

Las extensiones son incluso más difíciles de gestionar, ya que no suelen tener una interfaz gráfica. Aun así, pueden actualizarse en segundo plano e interactuar con los sitios web, lo cual consume la memoria RAM.

1. En Chrome, abre la pestaña Chrome (en el menú superior) > Configuración > Extensiones.
2. En Safari, haz clic en Safari > Ajustes > Extensiones.

• Desactiva todas las extensiones por ahora.
• Haz clic en Detalles de la extensión para revisar y limitar los permisos.

También puedes probar a usar Safari en vez de Chrome — suele gestionar mejor la memoria, mientras que Chrome es famoso por devorar la memoria.

7. Desinstalar aplicaciones

Algunas apps pueden ocupar muchos gigas de espacio en tu Mac, por lo que si no las usas, tiene sentido desinstalarlas. Si las has descargado de la App Store, siempre puedes volver a hacerlo cuando las necesites. En todo caso, siempre puedes volver a descargarlas desde el sitio web del desarrollador. ¿Sabías, por ejemplo, que Microsoft Word puede ocupar hasta 2GB de espacio? Por lo tanto, es mejor eliminar las apps innecesarias.

Existen varias maneras de desinstalar apps en Mac:

1. Eliminar una app a través de la App Store. Si la has descargado de App Store, abre la App Store, haz clic en tu nombre de usuario en la parte inferior y encuentra la app que quieres desinstalar. Ahora, haz clic en el botón con los puntos suspensivos y elige Eliminar app. Confirma la acción.
2. Arrastra una app a la Papelera desde la carpeta Aplicaciones. No olvides de vaciar la Papelera después.
3. Usa el Launchpad. En este caso, lo único que tienes que hacer es encontrar la app a través de Launchpad, hacer clic y mantenerlo presionado hasta que la app empiece a temblar y hacer clic en la X > Eliminar. Nota: El Launchpad ya no está presente en macOS Tahoe, por lo que este paso solo funcionará con las versiones anteriores de macOS.
   

   

   
   
4. Utiliza el desinstalador nativo que viene con algunas apps. Normalmente, está a en la carpeta Aplicaciones y se llama [App] Uninstaller (Desinstalador) o Uninstall (Desinstalar) [App].
5. Usa CleanMyMac y su herramienta Desinstalador — puede encontrar rápidamente todos los archivos asociados con la app y eliminarlos de una pasada. Simplemente abre CleanMyMac, ve a Aplicaciones, haz clic en analizar > Gestionar mis aplicaciones > Desinstalador. Luego, selecciona una o varias apps y haz clic en Eliminar.
   

Ten en cuenta que a menos que uses CleanMyMac, tendrás que buscar los archivos restantes para asegurarte de que has eliminado la app por completo. Para obtener más información sobre cómo eliminar los restos de las apps, lee este artículo.

8. Reducir el uso de memoria del Finder

Normalmente, los problemas relacionados con la memoria están relacionados con el Finder. Es un administrador de archivos nativo que ayuda a explorar los archivos y guarda las rutas a todos los archivos almacenados en el Mac. Sin embargo, el proceso requiere mucha RAM. Por ello, si nada de lo anterior ha ayudado, es posible que quieras limitar el uso de la memoria. Te explicamos cómo hacerlo:

1. Abre una ventana del Finder.
2. Selecciona Finder > Ajustes desde la barra de menús.
3. En la pestaña General, busca el menú desplegable "Las nuevas ventanas del Finder muestran:".
4. Elige una ubicación diferente a Recientes o la unidad de almacenamiento.
   

   

   
   
5. Presiona y mantén Opción y haz clic derecho en el ícono del Finder en el Dock.
6. Selecciona Forzar reinicio.

Consejo extra: Desactiva la vista previa de los íconos

Si tu Mac se ha quedado sin memoria, prueba a reducir la vista previa del Finder.

1. Ve al Finder > Visualización > Mostrar opciones de visualización
2. En la parte inferior del panel, desmarca "Mostrar icono con previsualización".

9. Utiliza la Gestión de Almacenamiento de Apple

Apple ofrece varias herramientas para ayudarte a gestionar el espacio en tu unidad de arranque.

1. Haz clic en el menú Apple y selecciona “Acerca de este Mac”.
2. Elige la pestaña Almacenamiento.
3. Presiona Gestionar.
4. Selecciona Recomendaciones y aparecerá una lista de las cosas que Apple recomienda hacer para liberar espacio de almacenamiento. Elige las recomendaciones que quieres aplicar y sigue las instrucciones.

10. Instala más RAM (solución de hardware)

La última opción, y la más cara, es instalar más RAM en tu Mac si puedes. Al tener más RAM, física tu macOS necesitará usar la unidad de arranque menos frecuentemente para almacenar archivos de intercambio. Sin embargo, no puedes instalar más RAM en todos los Macs, y para aquellos que sí puedan, normalmente significa tener que hacer una visita a la Apple Store o un centro de servicio autorizado.

Ampliar la RAM o comprar un nuevo Mac

Si tu Mac cuenta con RAM ampliable, es más barato ampliarla que comprar un nuevo MacBook. Sin embargo, los modelos que lo permiten son pocos: MacBook Pro anterior a 2012, Mac Mini del 2018 y Mac Pro (2019 y 2023). Por ello, tarde o temprano vas a tener que comprar un nuevo Mac.

Si es tu caso, es posible que te preguntes cuánta RAM necesitas. Todo depende de lo que hagas con el ordenador ahora y lo que planeas hacer en los próximos cinco años, por ejemplo:

• Unos 8-16 GB son suficientes para las acciones sencillas, como enviar correos electrónicos, navegar por Internet y editar fotos de forma básica.
• Vas a necesitar 24 GB y más si usas tu Mac para jugar y editar imágenes y videos que pesan mucho.
• Obtén incluso más si los videojuegos que juegas son de lo último y necesitan mucha potencia gráfica y/o usas tu Mac para hacer renderizado 3D. Pero tenga en cuenta que incluso una Mac con 64 GB de memoria puede mostrar el mismo error si ejecutas muchas apps que devoran los recursos al mismo tiempo.

Es posible que también te preguntes si hay alguna diferencia entre el MacBook Air y el MacBook Pro en términos de rendimiento de la memoria. El MacBook Pro ofrece varios modelos de la CPU (como M4 Pro o M4 Max), mientras que el MacBook Air tiene una CPU estándar (por ejemplo, M4). Los diferentes modelos te permiten ampliar la RAM en MacBook Pro, pero sigues sin tener la posibilidad de ampliarla por tu cuenta, es decir, no puedes agregar más RAM sin comprar un nuevo Mac con más memoria. Pero ten en cuenta que después de pasar a Apple silicon, todos los modelos de MacBook funcionan muy bien, así que haz tu elección en función de lo que planeas hacer y siguiendo las recomendaciones que hemos mencionado arriba.

Cómo reducir el uso de la memoria en Mac usando el Monitor de Actividad

Si has hecho todos los pasos mencionados hasta ahora y sigue apareciendo el mismo mensaje de error, tendrás que convertirte en un detective para encontrar el origen del problema. macOS tiene una gran herramienta para este fin – Monitor de Actividad. Te permite ver todos los procesos en ejecución en tu Mac y ordenarlos de acuerdo con los recursos del sistema que consumen, incluida la RAM. De esta manera, puedes ver qué procesos están consumiendo más memoria y posiblemente causando el mensaje de error, y cerrarlos.

1. Ve a Aplicaciones > Utilidades y abre Monitor de Actividad.
2. Haz clic en la pestaña Memoria para ver una lista de procesos, incluidas las apps y las pestañas del navegador abiertas, que consumen la memoria.
3. Selecciona un proceso o app y haz clic en el botón "X" para cerrarlo. Puedes cerrar los procesos del sistema como WindowServer, el cual renderiza los elementos visuales como íconos de apps y animaciones, o universalaccessd, el cual gestionar las funciones de accesibilidad, pero casi siempre es mejor cerrar las apps primero.

Cómo evitar problemas de memoria de apps en el futuro

La clave para prevenir cualquier error en el Mac está en el correcto mantenimiento. CleanMyMac, la app que he mencionado antes, tiene un módulo llamado Rendimiento, el cual puede hacer una optimización rápida de tu Mac. Permite hacer un flush DNS, reindexar Spotlight, reparar los permisos del disco y muchas más cosas para mantener el sistema de tu Mac en perfecto estado.

Si lo ejecutas regularmente — por ejemplo, semanalmente — el error debería ser cosa del pasado. Si no quieres usar una app de terceros para la optimización y el mantenimiento del Mac, sigue los pasos que hemos mostrado arriba de vez en cuando.

Hay muchas razones por las que puedes ver un mensaje de error que te informa que el sistema se ha quedado sin memoria de aplicación. Pero todos ellos tienen la misma base — la escasez de espacio en la unidad de arranque. Por ello, la solución más simple es liberar espacio. Sin embargo, debes seguir los pasos anteriores para identificar si hay una app con bugs que consume más memoria de la que debería.

Preguntas frecuentes

¿Puede este error dañar mi Mac?

Normalmente no. Aunque esto indica que hay problemas en tu Mac, en el peor de los casos el sistema simplemente se congelará. Si esto pasa muy frecuentemente y nada soluciona el problema, es posible que tengas que ponerte en contacto con el Soporte técnico de Apple.

¿Por qué aparece este error si tengo mucha RAM?

Esto es causado por lo que se conoce como fuga de memoria o cuando una app usa más RAM de la que debería. Una fuga de memoria ocurre cuando una app se asigna memoria pero no la libera cuando ya no está siendo usada. Como resultado, el equipo se queda sin memoria con el tiempo.

¿Son suficientes 8 GB de RAM en 2025?

Si solo realizas cosas básicas en el ordenador, entonces debería ser suficiente. Pero ten en cuenta que todos los Mac nuevos ahora cuentan con 16 GB de memoria como mínimo.

¿Por qué Spotify malgasta la memoria y cómo solucionarlo?

Suele ser debido a una fuga de memoria asociada con la caché y el contenido sin conexión. Para solucionar el problema, elimina la caché de Spotify (lee más sobre esto aquí) y reduce la calidad del audio.

¿Por qué aparece el mensaje de error cuando uso apps de Adobe?

Los apps de Adobe casi siempre consumen muchos recursos del sistema y necesitan mucha RAM para poder funcionar correctamente. También generan mucha caché. Prueba a cambiar los ajustes y eliminar la caché para intentar solucionarlo. Revisa esta guía sobre cómo eliminar la caché de Adobe.