お使いのMac から不要なファイルを綺麗に無くす方法

Appleのサポートページでは、システムジャンクや不要ファイルを削除することは、デバイスの速度低下を避けるために必要であると述べています。 また、ストレージを開放することは、Macのパフォーマンスを向上させるために必要であると認識されています。 しかし、Appleは公式からは、システムジャンクが何であり、具体的にそれを取り除く方法を明示はしていません。 そのため、この記事を作成しました。

基本的な不要ファイルの形式や、その削除方法を知りたい方は、この記事を読んでいきましょう。  不要ファイルやジャンクファイルはストレージ容量を圧迫するだけでなく、お使いのMacの速度を低下させ、システムの不具合やエラーの原因になるからです。


お使いのMacジャンクファイルとはなんでしょうか?

システムジャンクファイルは、貴重なMacのストレージ容量の多くを消費しているかもしれません。 ジャンクファイルは、macOSの操作やアプリケーションを使用する際にどうしても生成されてしまいます。 しかし、時間が経つにつれて、これらのファイルが蓄積され、Macの速度とパフォーマンスが低下する可能性があります。 そのため、何が不要ファイルなのか、そして不要ファイルが生成されやすい場所を知っておくことが重要です。

システムジャンクファイルの最も一般的な種類は以下の通りです:

  • システムキャッシュ: macOSが動作し、適切なパフォーマンスを維持するために必要な一時的なファイル
  • ユーザーキャッシュ: システムキャッシュと同様、使用するアプリケーションが作成する一時的なファイル。 アプリケーションの起動を高速化し、アプリケーションの実行をより楽しくするためのもの
  • ブラウザキャッシュ: ウェブブラウザがページの読み込みを高速化するために生成するファイル
  • システムログファイル: 主にデバッグのために必要な、macOSとシステムアプリケーションの活動を保存したファイル
  • ローカライズファイル: 言語ファイルとも呼ばれ、macOSとアプリケーションのインターフェイスの言語を変更するために必要
  • アプリ関連の不要ファイル: 不適切または不正にアンインストールされたアプリの不要ファイル
  • 未使用のディスクイメージ(.DMG): ソフトウェアをダウンロードした後、Macに残っている可能性のあるアプリのインストーラ
  • Xcodeジャンク: Xcodeによって残されたプロジェクトのインデックスとビルド情報

Macで不要なジャンクファイルを削除する方法とは?

システムジャンクとは何か分かったところで、サードパーティ製の専用アプリを使った自動的な方法と手作業でこれらの不要なファイルを削除する方法を紹介していきます。

ワンクリックでジャンクファイルを削除する方法

システムジャンクを手作業で削除する前に、それを一気に削除する簡単な方法をご紹介します - それは CleanMyMac Xの使用です。このMac用の万能アプリには、あなたのMacを新品同様に動作させることができる多くのモジュールが付属しています。 Macの最適化、マルウェアの除去、アプリケーションのアンインストールのための機能を搭載しています。 しかし、最も重要なのは、数回クリックするだけで、システム内の届きにくい場所にある不要なシステムジャンクファイルをすべて安全に削除するクリーニングツールが付属していることです。

では、CleanMyMac X のシステムジャンクモジュール<2/>を使って、どのようにMacのシステムジャンクを綺麗にするのでしょうか?

  1. 無料でこちらからCleanMyMac X をダウンロードしましょう。
  2. 左側のバーにあるシステムジャンク機能をクリックします。
  3. 「スキャン」をクリック
  4. スキャンが完了したら、「詳細を確認」をクリックして、何が削除されるかを確認します。
  5. ユーザーキャッシュファイル、システムキャッシュファイル、言語ファイル、その他削除したい項目の反対側のボックスにチェックを入れましょう。
  6. 削除をクリックします。

これで、一気にMac は健全な状態に戻ります!CleanMyMac Xは、ユーザーキャッシュ、システムログ、ダウンロード、Xcodeのジャンクファイルまで含む多様な不要ファイルを一度に削除することで、結果的にMac の動作スピードを早くしてくれます。

手作業でジャンクファイルを削除する方法

もし、手作業でジャンクファイルを探し出したければ、こちらの方法を参考にしましょう。

1. キャッシュファイルを削除

ここでは、システムキャッシュ、ユーザーキャッシュ、ブラウザキャッシュの3種類のキャッシュファイルを削除する方法を紹介します。

Macのシステムキャッシュを削除する方法

MacOSによって生成されたこれらのファイルは、通常、多くのスペースを取ることはありません。 しかし、システムの動作が重くなったり、反応しなくなったりする可能性があるので、やはり定期的な掃除はしたほうがいいでしょう。 システムキャッシュを削除するときは、重要なファイルを削除しないように、細心の注意を払う必要があります。

こちらがMacからシステムキャッシュを探し出す方法です:

  1. Finder を開きます。
  2. Command+Shift+Gを押します。
  3. 出てきた入力枠に「/Library/Caches」と入力し、Enterキーを押します。  
  4. 表示されるウィンドウにて、全てのキャッシュファイルの確認ができます。
  5. 表示されているフォルダをすべて調べ、その中にあるものだけを削除してください。

ユーザーキャッシュファイルの削除方法

アプリキャッシュとも呼ばれるこれらのファイルは、多くの容量を消費する可能性があるため、削除することをお勧めします。 結局のところ、アプリは必要に応じて新しいファイルを生成するので、消してしまっても大丈夫なのです。 それではユーザーキャッシュを削除する方法を紹介します:

  1. Finder をもう一度開きます。
  2. Command-Shift-Gを押した後、「~/Library/Caches」と入力し、Enter を押します。
  3. システムキャッシュと同様に、フォルダを調べて、中にあるものを削除します。

ブラウザキャッシュを削除する方法

インターネットキャッシュを削除することで、2つの効果が期待できます:それは、履歴を削除することで、潜在的なプライバシーの問題を処理できることと、Mac上での容量を解放できることです。 しかし、プロセスはブラウザによって異なりますので、人気の3つのブラウザに対応した方法を紹介します。

Safari:

  1. Safari > 設定 > 詳細設定に移動します。
  2. 「メニューバーに開発メニューを表示する」にチェックが入っていることを確認します。
  3. 次に、「開発」> 「キャッシュを空にする」を選択します。

Google Chrome:

  1. アドレスバーに「chrome://settings」と入力します。
  2. 「プライバシーとセキュリティ」に進みます。
  3. 「閲覧データの消去」を選択し、「キャッシュされた画像とファイル」にチェックが入っていることを確認します。
  4. 「データの消去」をクリックします。

または、縦長の楕円形のアイコン > その他のツール > ブラウジングデータのクリアをクリックし、手順3と4を実行することも可能です。

Firefox:

  1. 右上の横線3本をクリックし、アプリケーションメニューを開きます。
  2. 「履歴」→「最近の履歴を消去」を選択します。
  3. キャッシュにチェックを入れてOKを押します。

2. ユーザーログファイルの削除

アプリがクラッシュすると、通常、バグレポートが生成されます。 システムはあなたのユーザーログを収集し、レポートに含めます。 ユーザーログファイルは、一見するとユーザーの活動に関する情報を含んでいないように見えます。 アプリレベルの機能のみの情報を扱っています。

長期間Macを使っている場合、おそらくたくさんのユーザーログがあるはずです。 そのため、今こそマシンを綺麗にする時です。

Macのユーザーログファイルを削除するには、次の手順に従ってください:

  1. Finderを開く。
  2. Command+Shift+Gを押します。
  3. 出てきた入力枠に「/Library/Caches」と入力し、Enterキーを押します。
  4. そこでシステムログファイルが表示されます。 フォルダからゴミ箱にファイルを移動することが可能です。

Macを完全に断捨離したい場合は、すべてのユーザーログ・ファイルを選択して削除しましょう。

3. システムログファイルの削除

これらのログはプレーンテキストファイルなので、通常は多くのストレージを占有しません。 しかし、空き容量が不足している時は、このような小さなファイルでも削除することで、Mac を断捨離することができます。

ただし、システム・ログ・ファイルを手動でクリーニングすると、誤って重要なデータを削除してしまう可能性があることに注意が必要です。 大切なデータを削除してしまわないように、必ずバックアップをとっておきましょう。CleanMyMac XのようなApple公認の安全なクリーニングツールを使えば、貴重なデータを削除してしまうリスクを防ぐことができます。

それでは以下の方法でシステムログファイルを消去していきましょう:

  1. Finderを開く。
  2. 「移動」メニューから、「フォルダへ移動...」を選択する。
  3. 「/var/log」と入力し、Enterキーを押す。
  4. そこでシステムログファイルが表示される。 削除したいファイルを選択し、ゴミ箱に移動。

また、「/Library/Logs」にはシステムログファイルがあります。 このフォルダーには、保存が必須ではないシステム・アプリケーション・ログが含まれています。

「Library/Logs/DiagnosticReports」に移動すると、システムレポートが見つかります。 ファイルを安全に削除して、Macをすっきりさせましょう。


4. ローカライズファイルを削除する

ローカライズと言語ファイルのおかげで、アプリを好みの言語に設定することができます。 しかし、使用する言語は限られていますので、使う可能性の少ない言語ファイルは削除してしまった方が良いと思います:

  1. Finderを開き、アプリケーションフォルダに移動します。
  2. アプリケーションのアイコンを右クリックし、「パッケージの内容を表示」を選択します。
  3. リソースフォルダを探し、開きます。

  4. 「lproj」で終わるすべてのフォルダは、言語ファイルです。各フォルダには、特定の言語に関するローカライズ情報が含まれています。例えば、en.lprojというフォルダーは英語の言語ファイルとして構成されています。
  5. 言語フォルダを選択して、ゴミ箱に移動しましょう。

お使いのMacから不要ファイルを削除し終えたら、ゴミ箱を空にするのを忘れないようにしましょう。


5. アプリの不要ファイルを削除する

多くのMacユーザーはアプリをゴミ箱に移動することで、アプリの削除を行なっているようです。 最終的にゴミ箱を空にしたとしても、アンインストールされたアプリケーションの痕跡をすべて削除することはできません。 実際、多くのファイルがシステムのあらゆるところに残っているので、それらを取り除くにはさらなる作業が必要です。 Finderを開き、「移動」→「ライブラリへ移動」から、以下のディレクトリ名を一つずつ貼り付けていきましょう:

  • ~/Library/Application Support
  • /Library/Caches/
  • ~/Library/Caches
  • ~/Library/Internet Plug-Ins/
  • ~/Library/
  • ~/Library/Preferences/
  • ~/Library/Application Support/CrashReporter/
  • ~/Library/Saved Application State/

昔アンインストールした覚えのあるアプリ名が入ったフォルダやファイルを確認し、ゴミ箱に移動しましょう。 また、CleanMyMac Xに付属するアンインストール機能を使うと簡単にその作業を終えることができます。


6. 未使用の.DMGファイルを削除する

.DMG、またはアプリのインストーラをチェックすることも、Macから不要ファイルを取り除く方法の一つです。 これらのディスクイメージは多くの容量を食っていることが多いですが、簡単かつ安全に削除することが可能です。

  1. デスクトップに移動し、Command + Fキーを押します。
  2. 「このMacについて」を選択します。
  3. ドロップダウンメニューで、リストからファイル拡張子を選択します。
  4. ここで、dmgと入力し、ファイル一覧を見てみましょう。すでにインストールされているアプリのファイルは削除してください。

7. 大きくて古いファイルの削除

大きなファイルやしばらく開いていないファイルを取り除くのも非常に効果的です。 ドキュメントまたはダウンロードフォルダから始めるとよいでしょう。 それぞれのファイルで、「表示」>「サイズによって並べ替え」または「最後に開いた日付で並べ替え」を選択します。 そして、ファイルを参照し、不要なものはゴミ箱に移動させます。

これが少し面倒だと思うのならば、CleanMyMac X の「大容量&古いファイル」機能の使用がおすすめです。 CleanMyMac X の「大容量&古いファイル」機能は、容量の大きいファイルを見つけ、サイズ・種類・アクセスした日付で分類してくれます。 このツールの最大の利点は、手作業ですべてのフォルダを見ていく必要がないことです - 数分で作業が終了します。 実行する方法:

  1. CleanMyMac Xをアプリケーションフォルダから起動します。
  2. サイドバーからの「大容量&古いファイル」機能を開きます。
  3. スキャンしたい場所を選択します。 - ハードドライブ、外付けドライブ、または特定のフォルダ等々
  4. そして、「スキャン」をクリックします。
  5. スキャンが完了したら、結果を確認し、最適なクリーンアップオプションを選択し、削除(または移動)を押しましょう。

8. Xcode ジャンク(不要ファイル) を削除する方法

開発ツールXcodeを使用している場合、Xcodeが生成する古いキャッシュや不要ファイルでディスク容量の大部分が占有されていきます。 かなりの大容量になりますが、実際にMacのパフォーマンスに影響を与えるまで気づかないことも多いです。 Xcodeのジャンクを手作業で削除する際に、見ておくべきファイルのディレクトリはこちらです:

  • ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData
  • ~/Library/Developer/Xcode/Archives
  • ~/Library/Developer/Xcode/iOS DeviceSupport
  • ~/Library/Developer/CoreSimulator
  • ~/Library/Caches/com.apple.dt.Xcode
  • ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup

重要な情報: Xcodeライブラリを手作業で整理する際に発生する可能性のあるデータの損傷や損失について、責任を負うことはできません。 手作業で削除を行う場合は、自己責任でお願いします。 CleanMyMac X を使用すれば、Xcodeのキャッシュや不要ファイルの位置、そして削除方法をよく知っているので、重要なファイルを残しつつ、不要なファイルを綺麗に削除することが可能です。


各システムファイルやユーザログは、Macのストレージをあまり占有しないように見えますが、時にMacのパフォーマンスを低下させる可能性があります。 そのため、たまにはコンピュータをスキャンして不要ファイルを整理することをお勧めしています。

CleanMyMac X

あなたのMacを。新品同様に。