お使いのMacの速度を上げるには？使っているMacBookを綺麗にする12の手順を紹介します

Macのクリーニングを行うべきか悩んでいる人もいるでしょう。そのような悩みがあれば、次の質問を自分自身に問いかけてみましょう：一度に複数のアプリを開くとMacがクラッシュしますか？ Macの動作が遅いですか？「ストレージ容量が不足しています」というようなメッセージが表示されませんか？このような質問に1つでも当てはまる場合、お使いのMacのクリーンアップを行うべきかもしれません。このまま読み進めて、Macのクリーンアップを行う方法をご覧ください。

Macで容量を消費するもの

Macを最もごちゃごちゃにしてしまうのが何か考えたことがありますか？様々なファイルやデータですが、以下のグループに分類されます：大きなファイルや古いファイル・システムジャンク・アプリの残骸・古くなったバックアップ・不要写真ファイル・ゴミ箱・メールの添付ファイルです。最もスペースを消費するものの順に並べてみました。

お使いのMacの掃除や最適化をする方法とは？

自動または手作業でのシステムクリーニングをこれまで一度も行っていない場合、お使いのMacには何年も前から不要なファイルやゴミが溜まっていることになります。以下の簡単な手順で、Macをすばやくクリーニングすることが可能です。ご参考までに、最も効果的と思われるものから順にご紹介します。ただし、完全なクリーンアップを実行したい場合は、ここで紹介する手順をすべて実行するようにしましょう。

ワンクリックでMacをクリーン＆最適化する方法

いろいろと方法を紹介する前に、まずはワンクリックでMacのクリーンアップと最適化ができるおすすめツール、CleanMyMac Xとそのスマートスキャン機能をご紹介します。不要ファイルを削除し、マルウェアを検出することで、Macをスピードアップする方法を見つけてくれます。　 CleanMyMac Xを開いてスキャンをクリックするだけで、このアプリがあなたの代わりに作業してくれます。無料ダウンロードはこちらからできます。

1. 大きくて古いファイルの削除

昔からコンピュータに詳しい人の間では、メインのハードドライブには最低でも15〜20％の空き容量を確保しておくのが常識となっています。これはあくまでも目安ですが、空き容量が多いほどMacの動作は速くなる傾向があります。以前、あるコンピュータ雑誌がこれに関するテストを行ったところ、速度の差は35％にも達すると結論づけています。重いグラフィックスやビデオレンダリング等の処理を行う場合は、さらに多くの空き容量を確保することをお勧めします。

より多くの空き容量を作る方法とは？大きくて古いファイルの削除を行いましょう。

それは完全に手作業で、一つずつ見つけていく必要があります。手作業以外の方法もあります。CleanMyMac Xを使用すれば、2回クリックするだけでアプリが勝手に処理してくれます：

CleanMyMac Xをダウンロードします - アプリ無料版のリンク)
プログラムを開きます。
サイドにある「大容量&古いファイル」をクリックします。
「スキャン」をクリック
詳細で削除される予定のファイルを確認してから「削除」をクリックします。

たったこれだけです！

2. 使用しないアプリをアンインストール

Macにインストールしたアプリケーションは、もちろん容量を消費します。そして、お使いのMacに様々なアプリが追加されていくと、次第にMacの動作が遅くなっていくかもしれません。そんな時にMacBookを綺麗にする方法を知っていますか？まずは、もう使用しなくなったアプリを削除していきましょう。そのためには、削除したいアプリを右クリックして、「ゴミ箱に移動」を選択します。

しかしゴミ箱でアプリを削除するだけでは、完全な削除が出来ずにアプリの不要ファイルや残骸がお使いのMac上に残ってしまい、Macの容量を取り続けてしまいます。もし優れたMacユーザーになりたいのであれば、正しい方法でアプリケーションをアンインストールする必要があります。 Macからアプリをアンインストールする方法といういう記事を参考にして削除してみましょう。

3. ゴミ箱を空にする

ファイルを削除したとしても、それらはゴミ箱に入っているだけで、Macの容量を取り続けています。それらのファイルは、完全に削除されるのを待っている状態です。貴重なハードドライブの空き容量を増やしたい場合には、ゴミ箱を空にする必要があります。

MacBookのゴミ箱を空にする方法：

Dockのゴミ箱アイコンをクリックして保持します。
そうすると「ゴミ箱を空にする」と言う選択肢が出てくるのでそれをクリックします。

4. ストレージの最適化

AppleはMacにおいて発生する可能性がある不要ファイルを最初から考慮しており、既に解決策を提供しています。 Macから不要ファイルを削減する方法：

システム設定を開きます。
一般に進み、ストレージ項目を開きます。こちらでは、お使いのMacで使用可能な空き容量を確認することができます。

ここでは、Macのストレージ容量を節約するための推奨事項についても紹介されています。これらは内臓の「ストレージを最適化」ツールと呼ばれるものです。データをクラウドに転送する「iCloud に保存」、大きなメディアファイルを削除する「ストレージを最適化」を選択することができます。

また、不要なファイルをここから削除することもできます。任意のカテゴリ（アプリケーション・ゴミ箱・ドキュメントなど）の横にある情報アイコンをクリックするだけで、保存されているファイルやアプリのリストが表示されます。項目を選択して「削除」をクリックすると、その項目が削除され、スペースが最適化されます。その他の推奨事項にも目を通し、必要な変更を加えることで、Macのスペースをより効率的に使うことができます。

5. キャッシュの消去

あなたもWebブラウザのトラブルシューティングのヒントとして、「キャッシュの削除」という言葉を聞いたことがあると思います。お使いのMacはキャッシュと呼ばれるファイルに多くの情報を格納する事で、そのデータにすばやくアクセスできるようになり、元のソースからデータを再取得する必要性を少なくしています。残念ながら、これらのファイルはお使いのMacの多くの容量を占めており、動作を向上するどころか、コンピュータの速度を低下させてしまう可能性があります。そのため、システムを改善したいのであれば、キャッシュファイルからお使いのMacをクリーニングしましょう。

それには2つの方法があります：手作業での削除、もしくは、CleanMyMac X のようなMacBookクリーナーを使っての削除です。手作業でキャッシュを削除したい場合は、Macからキャッシュをクリアする方法という総合ガイドをご参照ください。ここでは、システムキャッシュ、ユーザーキャッシュ（アプリキャッシュを含む）、ブラウザキャッシュという異なる種類のキャッシュファイルを削除する手順を紹介します。

簡単な方法でキャッシュを削除したい場合、CleanMyMac Xを使用しましょう。

アプリを開く（まだダウンロードしていない場合は、このリンクから無料でダウンロードできます）
サイドバーの「システムジャンク」に移動し、「スキャン」をクリック
「削除」をクリックまたは詳細を確認から、削除したいファイルだけを削除しましょう。

これだけで、キャッシュを取り除くことができます。このアプリはAppleによって公式に認証されているので、安全に使用することができます。また、Macのために専用で設計されているので、重要なファイルを無闇に削除して困ることはありません。

6. 不要なダウンロードファイルを削除

ダウンロードしたものを定期的に整理していますか？していない場合は、ダウンロードフォルダを整理していきましょう。膨大なファイルのどれから手をつけて良いか分からないと言う方のために、簡単な方法をご紹介します：まず、ダウンロードしたアイテムを追加日順に並べましょう。フォルダの最後までスクロールすると、しばらく放置されていた使っていないファイルが見つかってきます。「Command」-「クリック」で複数のファイルを選択し、ゴミ箱に移動しましょう。

7. 古いバックアップファイルを削除

ファイルをバックアップしておくのは良いことです。しかし時間が経つにつれて、何ギガバイトものバックアップは古くなり、お荷物となっていきます。そのため、不要になった古いiOSバックアップの削除を検討していきましょう。

各バックアップはコンピュータに保存されたままで。古いバックアップを削除するには、以下の手順で行います：

アップルメニューから「システム設定」を選択します。
「一般」を選択し、「ストレージ」をクリックします。
Ios ファイルの横にある"i"というアイコンをクリックします。
削除対象のバックアップを選択して、削除をクリックします。
終了したらウィンドウを閉じます。

たったこれだけです！そのバックアップファイルは、あなたのMacから永久に消去されました。

8. 言語ファイルの削除

使用していない言語ファイルを削除することで、最大1GBものスペース容量を確保できます。 Macアプリケーションには、サポートする全言語の言語ファイルが付属されています。これにより、すぐにその言語でアプリケーションを使い始めることができているのです。一見便利な仕様だと思いますよね？実際は、そうでもありません。少し考えてみましょう。スペイン語や韓国語でアプリを使用したことはありますか？それらの言語を話せない/使用しない場合、その言語ファイルはあなたのMacのスペースを浪費しているだけです。不要な言語ファイルを削除して、不要データからMacBookをクリーニングしましょう。

言語ファイルを消去する方法とは？ Finderからアプリケーションへと移動し、言語ファイルを削除したいアプリを右クリックで選択して、「パッケージの内容を表示」をクリックします。 Resourcesフォルダの中から、「.lproj」で終わるフォルダを探します。どのフォルダにも、ある特定の言語用の言語ファイルが含まれています。各アプリを調べて、手作業で削除するファイルを見つけて選択していく必要があります。CleanMyMac Xとそのシステムジャンクモジュールを使えば、言語ファイルを自動的に削除することができ、時間を節約できます。アプリをダウンロード (無料) すれば、これらの作業が自動で完了できます。

9. 古いDMGファイルを削除

ディスクイメージ（DMG）で、Macの貴重な容量が奪われていることもよくあります。ここでは、Macのクリーンアップを実行して、これらのファイルを取り除く方法をご紹介します：

Finderを開き、検索バーに「.dmg」と入力します。
そして、拡張子が.dmgのファイルをすべて削除します。それが終わったらゴミ箱も空にしましょう。

CleanMyMac X はこれよりも簡単にそして早くDMGファイルを削除できます。システムジャンク機能を使用すれば、ボタン1つで未使用のディスクイメージを削除することができます：

削除をクリックすれば終わりです！

10. デスクトップ画面を整理する

多くの人は、デスクトップをファイルの主な保存先として使用しています。ただし、ご利用のOSがデスクトップ上の全てのファイルをアクティブウィンドウとして扱うため、注意が必要です。デスクトップ上の項目が多すぎると、Finderの動作が大幅に遅くなります。なのでデスクトップの整理は非常に大切で、この記事で最も強調したいことです。デスクトップの整理で格段に動作速度の改善が見られます！

デスクトップにすべてのファイルを置いておくのではなく、それらをフォルダとして整理しましょう。最新のmacOSでは、デスクトップを右クリックして「スタックを使用」を選択すると、「スタック」機能によって自動的に整理してくれます。全てのファイルがグループ化され、ワンクリックで削除が可能になります。 Googleドライブ、Dropbox、その他の外部記憶ツールを使ってファイルを保存する事もできるので、デスクトップがキレイな状態をキープしましょう。

11. ログイン項目と起動エージェントの削除

ログイン項目とは、Macの起動時に自動的に立ち上がるアプリケーションです。現在、あらゆるアプリがユーザーからの使用率を上げるために、ログイン項目を通じて起動させようとしてきます。すべてのアプリがDockに表示されるわけではないので、起動しているアプリが何か分からないことも多いです。そして、それらのアプリは無駄にメモリを消費してしまうことも多いです。これらの理由から、余計なログイン項目は削除するべきだとされています。