Slik nedgraderer du fra macOS Sonoma: Tre forskjellige måter

macOS Sonoma har noen flotte nye funksjoner og forbedringer. For de fleste er oppgradering fra en tidligere versjon av macOS det riktige å gjøre og vil ikke forårsake noen problemer. Noen kan imidlertid oppgradere og deretter angre. Det kan være fordi noen av programmene deres ikke kjører som de skal i Sonoma, eller at oppgraderingen har gjort Mac-en tregere. Hvis du har oppgradert og angrer på det, viser vi deg hvordan du nedgraderer fra Sonoma til Ventura.

Grunner til å nedgradere fra macOS Sonoma

Det er flere grunner til at du kanskje vil vite hvordan du går tilbake til den forrige macOS-versjonen:

1. Mac-en din er tregere eller mer ustabil med Sonoma enn den var med Ventura, og de nye funksjonene og forbedringene er ikke nok til at det er verdt det.
2. En eller flere programmer du regelmessig bruker kjører ikke i Sonoma eller er ustabile. I dette tilfellet er den eneste måten å bruke appen riktig på å nedgradere.
3. Du bare liker ikke Sonoma. Det er færre grensesnittendringer eller forskjeller i utseende og følelse i Sonoma enn det har vært i tidligere nye versjoner av macOS. Men hvis du ikke liker Sonoma når du bruker det, og det ikke fungerer slik du ønsker, kan det være lurt å nedgradere.

Før du nedgraderer

Hvis årsaken til nedgraderingen er at Mac-en din er tregere eller mer ustabil enn den var med Ventura, er det noe du kan prøve som kan fikse disse problemene uten å måtte nedgradere. Du kan frigjøre RAM, kjøre Unix-vedlikeholdsskript, indeksere Spotlight på nytt eller reparere disktillatelser. Å gjøre alle disse tingene manuelt ville imidlertid være tidkrevende og vanskelig. Heldigvis finnes det en enklere måte. CleanMyMac Xs vedlikeholdsmodul lar deg utføre alle disse oppgavene i tillegg til å frigjøre plass, tynne ut Time Machine-øyeblikksbilder og øke hastigheten på Mail. Det er veldig enkelt å bruke. Bare velg oppgavene du vil utføre og klikk på Kjør. Du kan laste ned CleanMyMac X gratis her og prøve det selv.

Med CleanMyMac X og optimaliseringsmodulen kan du håndtere oppstartsagenter. De kan bruke for mange systemressurser, noe som kan være mer merkbart etter en oppgradering til en ny versjon som i seg selv belaster Mac-en din mer.

Slik nedgraderer du macOS Sonoma til Ventura

Det er tre måter å nedgradere fra Sonoma til Ventura eller en hvilken som helst tidligere macOS-versjon som Mac-en din kjørte før en oppgradering. Les videre for å finne ut mer om dem.

Time Machine

Hvis du oppgraderte fra Ventura til Sonoma og tok en Time Machine-sikkerhetskopi før du oppgraderte, er det ganske enkelt å nedgradere:

1. Koble disken med Time Machine-sikkerhetskopien på til Mac-en.
2. Start Mac-en på nytt i gjenopprettingsmodus ved å holde nede Command-R på en Intel-basert Mac til du ser Apple-logoen, eller hold nede strømknappen på en Mac med Apple silicon til du ser skjermen for oppstartsalternativer. Klikk på Alternativer, og deretter på Fortsett.
3. I macOS Verktøy velger du Gjenopprett fra Time Machine-sikkerhetskopi og klikker på Fortsett.
   

   

4. Velg Fortsett igjen.
5. Velg Time Machine-disken som gjenopprettingskilde.
6. Gå til listen over sikkerhetskopier og velg den du laget rett før du oppgraderte til Sonoma. Det skal stå at den er produsert med Ventura.
7. Klikk på Gjenopprett.

Gjenopprettingsmodus

Hvis du har en Intel-basert Mac kan du starte opp i Internet Recovery og på nytt installere versjonen av macOS som ble installert da Mac-en ble levert. Du kan deretter oppgradere til Ventura hvis Mac-en ble levert med en tidligere versjon:

1. Slå av Mac-en.
2. Hold nede Shift + Option + Command + R og trykk på strømknappen.
3. Slipp tastene når du ser Apple-logoen.
4. Velg Installer macOS på nytt.
5. Vent til det installeres på nytt.

Et oppstartbart installasjonsprogram

Du kan opprette et oppstartbart installasjonsprogram på en USB-pinne eller disk og bruke det til å starte Mac-en, og deretter installere macOS på nytt. Sørg for at du har en sikkerhetskopi av alle dataene dine.

1. Her kan du laste ned Ventura fra App Store.
   

   

2. Ikke klikk på Åpne når det er ferdig nedlastet. Hvis installasjonsprogrammet begynner å kjøre, klikker du på Fil og deretter Avslutt.
3. Du bør nå ha et Ventura-installasjonsprogram i Programmer-mappen.
4. Koble til USB-pinnen og kall den «Ventura-installasjonsprogram».
5. Åpne Terminal fra Programmer > Verktøy.
6. Skriv inn denne kommandoen: sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume [merk at MyVolume i kommandoen er som skal erstattes med navnet på USB-stasjonen din]
7. Trykk på Tilbake
8. Når Terminal rapporterer at installasjonsprogrammet er opprettet, avslutter du Terminal.
9. Klikk på Apple-menyen og velg Systeminnstillinger > Generelt > Oppstartsdisk.
10. Velg Ventura-installasjonsprogram.
11. Slå av Mac-en og start opp i gjenopprettingsmodus.
12. Velg Diskverktøy i macOS-verktøy.
    

    

13. Velg Mac-ens oppstartsdisk og deretter Slett. Følg veiledningen på skjermen for å slette disken.
14. Avslutt Diskverktøy.
15. Velg Installer macOS Ventura på nytt fra menyen.

Ofte stilte spørsmål

Er Sonoma tregere enn Ventura?

Det er ikke tregere, men Mac-en din kan kjøre saktere på grunn av de ekstra kravene det stiller til Mac-ressursene.

Kan jeg øke hastigheten på Mac-en min på Sonoma?

Ja, CleanMyMac X har flere verktøy i vedlikeholds- og optimaliseringsmodulene sine som kan bidra til å øke hastigheten på Mac-en.

Er det mulig å nedgradere fra Sonoma til Ventura?

Ja, du kan gjenopprette fra en Time Machine-sikkerhetskopi eller bruke et oppstartbart installasjonsprogram. Hvis du har en Intel-basert Mac kan du også gjøre det i Internet Recovery-modus.